北京白癜风专科医院哪里好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/肾脏是我们身体当中的一个排毒代谢器官，也是过滤水分的器官。
如果拥有健康的肾脏，不但可以促使体内的有害物质和垃圾毒素顺利代谢排出体外，同时还可以减轻身心负担，对于男性朋友来说，肾脏健康更是能够提升自己的外在魅力，还能够让夫妻之间的感情更加和谐。
一般情况下，人的饮水量跟排尿量是成正比的，也就是说饮水量多，排尿量也比较多，饮水量少，排尿量也会比较少。
但是有的人却发现自己的情况恰恰相反，他们感觉自己一喝水就想要上厕所，甚至摄入很少的水都会产生尿液，对于这种现象也会感觉到比较害怕，担心是肾脏健康出现了问题。
想必大家对于这种情况也是非常好奇的，其实造成一喝水就排尿的原因，可能与以下这几个因素有关，下面我们具体来了解一下。
一喝水就尿多，是肾脏“不堪重负”吗？听听医生怎么说
膀胱容量
因为每个人的体质体型和身体状态不一样，所以膀胱容量也有较大的差异，膀胱是储存尿液的器官，当膀胱当中储存了大量的尿液，就会刺激膀胱内壁，让人产生尿意。
一般情况下人体膀胱的容量跟体型是成正比的，也就是说如果你的身材比较高大，那么膀胱容量可能比较大，反正如果身材比较矮小，那么膀胱容量也比较小。
所以对于那些膀胱容量比较小的人来说，喝完水之后转变成了尿液堆积在膀胱当中，短时间内就会感觉到想要上厕所。
神经太过敏感
前面我们提到储存在膀胱当中的尿液会刺激膀胱内壁，这个时候会通过神经的传导向大脑传递信号，然后大脑发出排尿的指令才会进行上厕所。
当然有的人神经系统可能比较敏感，或许膀胱当中的尿液储存并没有那么多，但是膀胱内壁的神经已经开始向大脑传递信号，让人产生尿液。
泌尿系统炎症
人的泌尿系统相对比较复杂，再加上这个系统是代谢废物的器官，经常与有害物质接触，所以很容易出现感染或者是其他的情况。
对于那些存在泌尿系统感染的人来说，可能会受到某些炎症的影响，导致人的泌尿系统变得非常敏感，也会出现排尿异常的现象，比如尿频尿急，排尿量增多，一喝水就排尿等现象。
生理性尿频
可能日常生活中很多人对于尿频这种情况并不算陌生，甚至有的人也存在尿频现象。
生理性尿频跟生理因素有关，比如天气寒冷，精神紧张等等，所以出现生理性尿频的时候，也可能会有一喝水就排尿的现象。
对于这种情况，大家可以尝试改变生理方面的影响比如感觉到天气很冷就要增添衣物，感觉到精神紧张，就要学会安慰自己。
所以如果一段时间内感觉一喝水就排尿的情况，或许无需太过担心，当然如果实在不放心的话，医院做个相关检查。
千万不要发现一喝水就排尿拒绝喝水，水是生命之源，水分几乎参与者所有身体功能的运转，如果不能够及时为身体补水，那么就很有可能会造成身体缺水的情况，久而久之也会给相关变助留下可乘之机，甚至加重肾脏的负担。
因为体内水分不足，会导致肾脏当中的液体浓度升高，而一些析出的代谢废物也无法依靠水分顺利排出体外，长时间堆积在肾脏当中难免会导致肾脏功能异常严重的话，还可能会引起肾结石现象，所以正确饮水很重要。
3个饮水习惯，建议及时改正
不要等到口渴时才喝水：
现实生活中人们并没有主动喝水的习惯，甚至有的人只有等到口渴难耐的时候，才想起来喝几口水。
当你感觉到口渴时，说明身体已经严重缺水了，长时间导致身体缺水的状态，不仅会影响到内部功能的运转，同时也会影响到身体健康，所以健康的饮水方式是每天不间断为身体补水。
不要短时间内饮水过多：
如果在短时间内喝了大量的水很容易对身体和肾脏造成伤害，因为肾脏对水分的过滤是有一个限度的，如果饮水量过多而超过了这个限度，不仅会导致肾脏处于超负荷工作的状态，甚至还可能会加重肾脏的负担。
所以希望大家平时喝水的时候最好小口慢喝勤喝，尽量不要一次性饮水过量。
不要喝过凉或过烫的水：
水进入人的体内之后，会通过食道来到胃部，然后被消化吸收，同时也有一部分水分被肾脏利用，所以喝水的时候，如果经常喝过凉或过烫的水，很容易给食道造成伤害，严重的话还可能会导致食道黏膜受损，甚至给某些疾病留下可乘之机。
因此建议大家平时喝水的时候最好以温水为主，尽量不要喝那些太凉或太烫的水，或许更有助于身体健康，还可以为身体补充足够的营养物质。
当然除了正确饮水，积极养护肾脏也是非常重要的，在养护肾脏方面又有哪些事项呢？
做好2件事，肾脏或许感激你
长时间熬夜不仅会影响到第2天的工作和生活，也会加重身体的负担，影响身体功能运转，并且当我们晚上睡觉的时候，也是身体内脏修复和排毒比较旺盛的时间。
所以想要维持肾脏功能正常运转，希望你能够趁早改掉熬夜的习惯，坚持早睡早起或许更有助于呵护身体健康，减轻肾脏负担。
当我们的身体内部出现某些症状的时候，可能短时间内无法察觉，但是通过体检却能够及时发现。
所以如果不想身体健康受损，希望大家能够做到坚持定期体检，也许能够对肾脏以及身体的健康状况做到心中有数，如果发现了异常，也能够早发现早治疗。
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