你有这种经历吗？早上起床后嘴里会很苦，刷牙会更好。不能持续很久。嘴里又都是“苦味”。这时家人可能会说。是不是生气了？事实上，“嘴苦”也可能是疾病的征兆。
嘴里说出来的是什么“苦”
嘴苦是比较常见的味觉异常。指没有用过苦味的食物或药物，口腔中出现苦味(从凌晨开始特别严重)。临床上常见的口诀主要表现为过盛性口诀(凌晨开始多见)或持续的口诀，通常合并口干、口蚀、口臭合并、大便干燥等。
嘴苦是怎么来的？
嘴里苦的原因比较多，可能是生理上的，也可能与病理因素有关。
1.与内脏“肝”有密切关系
间歇期消失，起到沟通空气、打通全身、促进静血津液运行的布、脾胃的气相胜、胆汁分泌排泄及舒昌情绪的作用。肝脏旺盛的话，这一系列功能会受到影响，引起口鼻症状。
2.与情绪有关
随着生活节奏的加快，人们的精神压力越来越大，个人情绪越来越容易失控，引起口疮的发病者将情绪作为疾病特征。
间喜组甜得恶性抑郁症，感情失败，肝气郁结，就会横逆犯胃，胃没了，胆汁溢出，嘴巴能用。
3.受到生活习惯的影响
不注意口腔卫生、少喝水、睡眠不足等扰乱人体神经功能的习惯容易引起口腔干燥、口鼻现象。
嘴巴苦，可能是四种病的警报
晨间进货生表示可能有慢性病或亚健康状态，是疾病的警报信号。
01肝胆疾病
胆汁酸是人体重要的苦味物质，在正常情况下沿着肠道移动，外周血中含量很少。
发生肝胆病时胆汁酸大量溢出，口腔唾液酸含量升高，引起口疮。如果有乙肝、肝硬化等基础疾病造成的肝脏损伤，胆囊的慢性炎症会引起胆汁反流等。
02消化系统疾病
反流性食道炎、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染会引发胆汁反流，引发口鼻，通过根除幽门螺杆菌可以缓解口鼻症状。
胃肠功能不佳，食物在胃里停留时间长，会引起口疮。
03口腔局部疾病
牙龈炎、牙龈出血等是引起口腔癌的常见原因。
04神经官能症及原因不明
工作生活的压力、不规律的生活、睡眠休息不足、焦虑、抑郁症等精神因素也会引起打鼾的症状。
另外，过度吸烟和喝酒、缺乏运动、打鼾、张嘴睡觉、摄入特定的药物，嘴巴会被使用。
提醒：腹痛、恶心、呕吐、厌食、最近体重明显减少的情况下，医院检查。
怎样缓解嘴里的苦味？
过去通过体检后，自我感觉状态良好，只有口鼓，绝大多数人调整饮食，调整休息，就能控制口鼓的症状。1注意口腔卫生
定期刷牙，学习正确刷牙的方法。如果已经患有牙周病，就医院接受治疗，这样有助于维持良好的口腔环境。
2戒烟
戒烟后，不仅可以清除口气，还可以减少患肺癌、口腔癌等多种癌症的风险。
3适量补充维生素
维生素缺乏、唾液减少、脱水者也有口干舌燥的表现。
最好多吃粗粮、蔬菜、水果，适量吃肉、鸡蛋、牛奶类，摄取均衡的营养。大多数情况下可以满足维生素和微量元素的要求。
4心情愉快
从中医的角度来看，GOGO大部分是情绪障碍造成的。因此，在日常生活中要保持乐观的心态，学会处理负面情绪。
