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近年来，越来越多人的身边发现很多二三十岁的年纪，却患上了胃癌，恶性程度都挺高！胃”，难道跟这届年轻人杠上了？
年中国抗癌协会发布的《中国癌症生存质量白皮书》数据显示，胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌、肾癌等多种癌症都呈现出了年轻患者(15-39岁)比例不断增加的现象。
年12月，国际著名期刊《JAMANetworkOpen》也刊登了一篇文章，发现在过去的40年中，中青年的癌症比例增加了30%，出现了越来越多的中青年患者。这样看来，似乎在世界各个地方，都出现了癌症“年轻化”趋势。
如何能让更多人认识胃癌？中医院胰胃外科病区主任、国家卫生健康委员会公布的首批健康科普专家田艳涛，年4月开始在抖音做科普。
他既告诉人们如何拥有一个健康的胃，又告诉人们得了胃癌要如何应对，他用一年时间做了一本短视频版的胃癌防治百科全书，在年轻人聚集的抖音上，这位“暖胃大叔”收获了50多万粉丝！
“红酒养生对不对？”“常吃烫食容易诱发胃癌吗？”“喝茶能预防胃癌吗？”田艳涛的话题涵盖了他的专业领域与普通人的生活细节，他总是深入浅出，短短几十秒内就能阐明医学原理并给出科学的建议。
回答常吃烫食是否会诱发胃癌时，他说：“回答是肯定的，我们的食物、水温度特别高，会对我们的牙龈、口腔黏膜、食道粘膜、贲门或者胃粘膜造成伤害。”接着，他用烧伤后人脸的斑痕来比喻烫食对粘膜造成的不可逆的损伤。最后给出建议：“我们要把吃的食物控制在10度到40度，喝的水或者汤都要晾一晾，达到这个温度，我们再食用饮用。”
除了普及生活中的健康常识，田艳涛也时常将自己的问诊过程记录下来。遇到典型的病例，他会先征得病人同意，然后在办公桌上安支架、录制视频。作为肿瘤科医生，田艳涛还想通过他的抖音传递关于癌症的理念，以平常心面对并正确施治。
此外，田艳涛医生还专门梳理了胃癌最爱做的伪装：
1.和胃炎傻傻分不清楚？
早期胃癌症状隐匿，容易跟普通胃炎混淆。有些患者甚至没有很明显的不适症状，所以，很多患者在被诊断为胃癌时，一上来就是分化程度低、恶性程度高的中晚期胃癌。
2.晚期就算做手术，也很有可能会复发？
中晚期胃癌，即使做了外科手术，癌细胞转移复发的风险较大，5年生存率也仍低于30%。但如果及时治疗，5年生存率超过90%，甚至可能达到治愈。
3.年轻人一旦中招，病情更糟糕？
年轻人由于耐受力较好、细胞活性较高，病程发展往往比年纪大的患者更为迅速，凶险程度更甚！
如何揪出早期胃癌？医生提醒：胃镜+病理检查！
胃癌的“早期症状”，就是没有症状！如果已经出现了症状，比如：暴瘦、贫血、包块、呕血、腹痛、黑便等，对不起！晚了！
我们自主发现是不太可能的，要靠“胃镜+病理检查”！不要因为怕做胃镜拿自己命开玩笑。
胃镜可以直观地观察胃内病变的形态，病理组织学检查能够观察细胞形态的变化，两者结合才能更准确地“揪出”早期胃癌。
另外，胃镜还能对病变部分进行局部微创切除，达到治疗的效果，最大限度保留患者的胃功能，保证患者术后的生活质量。
如何养个好胃？田艳涛医生支招！
1.“三分治”：有了胃病要积极治、及时治！别以为胃不舒服是小事，不管不顾或自己乱吃药可能导致病情延误甚至恶化。
2.根除幽门螺杆菌：查出有幽门螺杆菌阳性，不想发展成胃癌的话，最好根除治疗。
3.做胃镜检查：不要因为怕做胃镜难受而逃避检查，现在已经有“无痛胃镜”了。
4.“七分养”：勤分餐、用公筷，这是目前预防幽门螺杆菌传染比较有效的方法。
5.吃得慢：一口饭嚼多少次好？提倡20~30次。
6.吃得淡：虽说多放盐比较入味，但顿顿这么吃，日积月累，会悄无声息地伤害胃粘膜，胃会被腌坏。
7.三餐要定时：胃酸的分泌是很有规律的，到了饭点，胃会自动分泌出胃酸及胃蛋白酶等，等待食物的到来。如果在该吃饭的时间不吃饭，让胃空等，胃液会聚集，胃酸浓度上升，引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。
8.别乱吃伤胃的药：有些药很伤胃，比如阿司匹林，激素（例如强的松、可的松等），退热、止疼药物（布洛芬、双氯芬酸钠、扑热息痛等），可以在医生指导下服用药物。
9.戒烟酒：烟酒对肠胃的刺激非常大，会加重胃溃疡、慢性胃炎。
10.放宽心：整天愁眉苦脸的，胃也不好受。
4月27日，田艳涛在抖音医疗健康公众沟通会上分享医疗科普心得
“癌症是一种常见病、慢性病。假如你真的得病了，也不要太恐惧、太沮丧，现在虽然没办法根治，但通过综合治疗和营养管理，人带瘤也能相对健康地活着。”他说，但现在很多人往往谈癌色变。
所以在“田艳涛医生”抖音视频中，有相当一部分都是在阐述癌症是什么、化疗是什么、医生与家属要以何种方式与病人沟通。
对于癌症，他倡导“坦然面对、正确待之”，一次又一次地解释化疗的原理、破除人们对化疗的误解，他甚至会将自己说服家属告诉病人真相的过程放在抖音上。
他说：“我希望能将对科学的信心传递出去，因为只有医患双方彼此理解、信任，才会在治疗中配合得更加默契，从而事半功倍。”
参考文献：
①中国抗癌协会年版《中国癌症生存质量白皮书》，支修益等/文
②-12,JAMANetworkOpen.OriginalInvestigation
OncologyDecember1,TrendsinCancerIncidenceinUSAdolescentsandYoung.Adults,-
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