有的时候我们常常会感觉到口里发苦，尤其是每天早上醒来就会“苦不堪言”，这就需要引起我们的重视，而引起口苦则有着很多的原因，那么口苦到底是怎么回事呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
嘴苦是什么原因
嘴苦是什么原因?嘴苦是指口里突然感觉有苦味，大多是胃动力差或者肝胆疾病所致，也可能是口腔疾病引起的，或者是某些慢性疾病的一种症状口苦本身不是一种疾病，仅仅是一种表现。
嘴苦，是指口中有苦味。多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另外，引起口苦的原因还有很多，比如消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦;其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦;至于患有某些肿瘤的病人，那口苦就更多见了。
嘴苦的原因
1.精神性口苦：人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等引起口苦;过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。
2.口腔炎症：如果有牙龈炎，牙龈出血等口腔疾病，是引起口苦的常见原因。
3.胃热口苦：食管炎，慢性胃炎，因胃动力差，存在胆汁反流，伴有烧心等症状，也可能引起口苦.如果饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，极易产生湿热，会引起口苦.食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。
4.慢性疾病：糖尿病常会伴发有口苦的情况。
5.肝胆疾病：早晨起来如口苦，多是由于湿热引起的.肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的.如当肝脏或胆囊发炎时,胆汁排泄失常导致口发苦。
情志失调，肝气的疏泄功能，能调畅气机而能使人心情舒畅，心无激荡亢奋，也不致抑郁。情志活动，是指人的情感，人的志向以及人的灵*深处的思维变化。五脏之主君，心主神志，与心主血脉密切相关。而血的正常运行，又要依赖心气机能调畅，心气机能盛衰又离不开命门之火，心阳的相互支撑，更离不了肝主疏泄，肝气调畅，所以肝具有调畅情志、情结、情绪之机能，否则失调，木旺助火，火借风力，清浊不分，同样也会口苦。借此所言，人要有一颗平常的心，一个正常的心态，无欲、无攀、做无为而有为之人，不亦乐乎。
饮食宜忌及调护
在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥;再者就是要注意情志调摄，保持心境平和，不可急躁，不可忧郁过度，性格宜开朗。凡性格内向、优柔不决者最易成口苦症，故保持心情愉快，是防治此病的关键一环。
食疗
1，枸杞鸡蛋汤
枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
主治：轻度口苦。
2，菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g，薏米30g，冬瓜g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
主治：清火祛暑，因暑热引起之口苦症。
3，鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋50g，瘦肉g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。
主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。
结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了口苦到底是怎么回事了吧。口苦的原因有很多，归根结底，是我们的身体出现了一些状况，所以在日常生活中，我们要着重对于身体的健康保健，希望小编的介绍对大家有所帮助。
