导语：随着生活水平的不断提高，人们经常无法抵御住美食的诱惑，经常看到自己喜欢吃的，就放肆地狼吞虎咽，导致吃完饭后出现反酸或烧心的症状。很多人对于反酸和烧心不太注重，但是殊不知这与我们的胃部是相关的。
一、吃完饭后，为什么会出现反酸和烧心的异常表现呢？不妨了解一下
烧心一般与胃部相关，当胃食管出现反流时，人体就会有烧心的症状。一般人体摄入的食物都会进入胃部中，然后体内的括约肌进行收缩，阻挡食物回流。而烧心的情况就是胃出现了问题，因为括约肌在该收缩的时候没有收缩，从而导致食物回流，最后出现烧心症状。
烧心是因为胃部出现问题，但为什么会是烧心，而不是烧胃。其实食管的位置是靠近心脏的，所以人们才会认为是心脏问题。此外出现反酸和烧心症状后，不能躺下或弯腰，因为这样会加重症状。
二、听说吃花生，可以有效缓解烧心、反酸的症状，这是真的吗？
在人们的认知中，花生对反酸和烧心有很好的治疗效果。其实花生的作用是有的，但也只仅限于缓解，并不能有效地治好。花生之所以有缓解作用，主要还是因为花生能够中和胃酸，当酸性物质降低后，人们就会感觉到好转，但也仅限于指标而不治本。
三、吃花生治标不治本，建议：采取这3种方式，可以有效治疗胃部反酸
1、吃药
烧心和反酸也算是一种病症，首先应该考虑胃部毛病，当确定后就应该按照医生建议进行吃药治疗。因为烧心和反酸，主要是胃食道反流，所以吃一些能够保护胃粘膜和中和胃酸的药物就能有效治疗。
2、生活中学会养胃
想要有效的调理胃功能，主要的解决方式就是科学饮食，健康饮食。日常生活中应该多吃一些新鲜蔬菜，减少对酸性食物的食用。也应该多吃一些容易消化的中性且温和的食物，少吃辛辣、高盐、高油食物。此外，吃饭的时候应该细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，这样才容易食物更好地消化和吸收。
3、多喝猴头菇丁香茶
在《*帝内经》中记载着一个小食方，把茯苓、沙棘、猴头菇、丁香、佛手等多种食材搭配泡茶喝，这几类食材既能够帮助胃进行消化，也能够有效保护胃黏膜，减少食物对胃的伤害。原理如下：
猴头菇：因像猴头而得名，有“山珍猴头、海味鱼翅”之称。猴头菇主归胃、肠经，对治疗体虚乏力、消化不良、慢性胃炎等症状都有很好的疗效。
茯苓：常见的中药材之一，一般晒干切片、切块使用。茯苓主归心、肺、脾、肾经，对治疗脾虚时少、心神不安、水肿尿少等症状都有很好的功效，但阴虚火旺的人禁忌服用。
丁香：学名丁子香，属于一种香料。丁香中含有丁香油，姚中主要有酚类、丁香油酚、甲基正庚酮等物质，对治疗胃病、牙疼、呕吐等症状都有很好疗效。
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结语：导致胃病的第一因素，毋庸置疑是饮食。虽然生活中美食多不胜数，但没有好的胃，再多的美食也无法享受。美食虽好，健康为主，在生活中，一定要养成良好的饮食习惯，多食用清淡食物，例如新鲜水果和蔬菜。此外，在身体发生不良症状后，医院查看就诊。