中国人都是民以食为天，大家吃饭都特别积极，对于美食的追求更是到了狂热的地步。不管是小孩子还是老人，都是爱吃的。
更有一些宝爸和宝妈为了干饭，都不管孩子。这不，网络上又出了这样一起事件。
江苏的郑女士喜欢把自己的家庭生活分享到社交媒体上，郑女士拍了一则视频，在网络上大火，这段视频引起众多宝妈宝爸的热议。
视频当中，郑女士和自己的老公为了赶紧吃到热乎乎的美食，把孩子放在后面等待，自己去前面排队，孩子在后面孤零零的。
网友们看到如此有趣的画面纷纷表示，宝宝心里苦，但是宝宝不会说。
其实，在日常生活中，孩子尽量不要离开父母身边太久，不然有点危险的因素，可能会影响到孩子。
既然一家人都喜欢吃美食，带着小孩子出去买也不方便，不如自己在家烹饪，合适自己和孩子共同品尝的美食有哪些呢？
哪些美食是宝妈和孩子可以共同享受的
1、山楂水和冰糖葫芦
山楂膏化成的水非常合适的宝妈和孩子在夏天食用的，有些孩子稍微吃多一点，身体就不舒服，这时候服用山楂，孩子的身体会舒服很多。
消化也会顺畅很多，如果宝妈吃了油腻的东西，又想减肥又不想长胖，食用山楂水帮助消化，促进排便，促进肠胃吸收都是很好的选择。
山楂属于酸性的，在炎热的夏天服用山楂，可以很好调解食欲不振，胃口不好的问题。
而且山楂性质温和，对于女性的月经很有好处，对于小孩子的脾胃治疗也有好处。山楂水就是宝妈和孩子都可以共同享受的头号美食。
同样的，山楂制作的冰糖葫芦也是不错的选择，大街上买一串，宝妈和孩子一起食用吧。
2、粗粮粥
在家里用个电饭煲，就可以实现养生，小孩子和宝妈还可以在家享受的美食，还有粗粮粥。
大米和各种谷物制作的粗粮粥，也可以很好的成为孩子们和宝妈都喜欢的美食。
玉米粥，燕麦粥，八宝粥，绿豆粥，不同的食材对应着不同的好处，日常食用谷物对身体都是很好的。
3、沙拉
很多小孩不爱吃水果和蔬菜，但是对沙拉却情有独钟。
沙拉可以很好的治理孩子不爱吃蔬果的毛病。沙拉中的主要配菜是，嗓子是黄瓜和白菜以及一些花椰菜。只要把这些菜叶洗干净，直接生吃营养反而更好。
对于一些不爱吃水果蔬菜，缺乏维生素，指甲色泽不好的孩子，吃沙拉都是很好的。
对于一些有减肥需求，有增加维生素需求和追求营养均衡的宝妈，沙拉里面含有大量纤维素，也可以很好的促进肠胃蠕动，达到减肥效果。
同时沙拉口味清新，制作方法简单，对于烹饪手法不好的宝妈来说也简单容易操作上手。
在制作日常饮食中，宝妈要注意什么
1、口味协调
在制作日常饮食的时候，爸妈要注意口味协调，不仅要照顾宝妈和宝爸的口味，也要照顾孩子的口味，比如说一些地区特别喜欢吃辣。
但是小孩子不能吃辣的，那么就要照顾孩子的需求，不要放太多的辣椒，避免刺激孩子的食道，引发食道炎。
小孩子肠胃娇嫩，对于辣菜，会有更明显的反应，辣的食物对于孩子的刺激和伤害可能会比成年人大出许多，有些孩子甚至吃了一顿辣的之后，拉肚子都要拉好几天。
2、追求健康
在制作小孩子也要吃的饭菜的时候，避免使用太多的腊肉或者是腌菜，因为这些腌制食品并不算是健康。
我们在这做菜品的时候也要为孩子考虑，尽量去追求健康，选择一些水煮的菜或者是一些烹饪方式健康的菜，高温油炸的菜品，也不是很推荐。
孩子的日常饮食如何安排是很多宝妈的心头病，在安排饮食的时候一定要照顾孩子的需求和口味，不要只是给孩子做的好吃就行了，更重要的是，要做的健康。
孩子如果日月累积的吃不健康的食品，在身体之内很可能会形成不良的反应导致孩子的肠胃受损，年纪轻轻就患上了肠胃炎，腹泻之类的炎症。
在日常生活当中，喜欢吃的宝妈宝爸，可不要只顾着自己，也要顾好孩子，带孩子一起吃健康又美味的美食吧，也可以促进家庭感情交流。