粽情端午
中/国/传/统/节/日
昨天是农历五月初五
迎来我们最重要的传统节日之一
——端午节
端午自古以来就是一个
富有诗意和爱国传统的节日
公元前年，秦攻破楚都郢
楚大夫屈原不愿苟且偷生
怀石自沉于汨罗江，以身殉国
这种为国家兴亡挺身而出
坚贞求索、不屈不挠的品质
是我们对端午节最广泛的精神寄托
也绘成了中华民族家国情怀的底色
而在不同地方
也有着关于端午节的更多传说
江浙之地的人们逆涛竞渡
纪念伍子胥直言纳谏
东汉孝女曹娥投江殉父
后人感怀她孝心可嘉
也在五月初五行礼纪念
无论是哪一说
端午节
都是中国人共同精神世界里
不灭的记忆与牵绊
端午凝聚了中国人
与自然和谐共处的智慧
仲夏时节天气湿热
先民用艾草、蒲叶防疫防病
顺应天时，趋利避害
小孩佩戴香包，系五色线
到七夕节才剪下来
丢到屋檐任喜鹊衔取
驱虫驱疫，期盼多福安康
如今，端午的节日物语
变得更加丰富
这一天，龙舟冲破江面激起浪花
这一天，甜咸粽子江湖一争高下
以下情节纯属虚构
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言归正传
朵朵香粽才是最钟情的味道
软糯可口，唇齿流连
或咸或甜都要品尝
世间百味都是好味
粽子虽好吃，也不可多吃，花花在这里温馨提醒大家：
吃粽子要吃对时间
粽子的主要材料是糯米，相比其他材料更难消化，需要几个小时，并且消化粽子也会刺激更多的胃酸分泌。为避免发胖和引发消化道疾病，吃粽子最好早上和中午吃。
还有就是不能空腹吃，因为空腹吃粽子，糯米在胃里停留很长时间，刺激胃酸分泌，也容易导致慢性胃炎、食道炎等胃肠道疾病旧病重发，所以吃粽子时应先吃点热量低容易消化的食物，比如蔬菜粥就是不错的选择。
四类人要少吃
1、气血不足、体质虚弱的人群。虽然糯米有较强的补益、滋养作用，但必须同时要有好的胃口，舌苔比较干净，否则吃得越多，反而不利。
2、患有急性病，如感冒、发烧、咳嗽、腹痛腹胀、拉肚子等问题的患者，进食粽子会影响胃口，不利疾病的尽快恢复。
3、患有慢性病，如老慢支、肺气肿、冠心病、高血压、糖尿病的患者，进食粽子容易粘滞气血，血糖升高，影响后续的治疗。
4、胃口不好、反胃酸、舌苔腻厚的人群，进食粽子容易加重症状。
来源
综合人民日报、人民网、高质量生活家等
原标题：《涨知识！粽子好香，但是你不知道的秘密却更“香”》