现今社会，由于快节奏的生活和工作，使我们的压力不断增加。不正常的作息，不规律的饮食习惯，长时间久坐不动……导致胃病患者越来越多，说是“十人九胃”一点也不夸张。
胃胀、嗝气、烧心、反酸、恶心……这些胃病症状你有吗？得了胃病，日常的生活饮食就需要特别注意，如果照顾不好的话，可能会加重病情，甚至发展成胃癌。对于胃病患者来说，学会“挑”食，避开某些事物，才有助于我们养好胃。
我们都知道，胃不好的人不要吃辛辣刺激、生冷食物及烟酒，那么，还有哪些食物会伤害胃部呢？
别让一时贪嘴伤了你的胃，胃不好的人要忌口4种食物
山楂1、山楂
说起山楂，我们首先会想到它健胃消食、活血化瘀的功效。确实，山楂既是一种水果，也是一味中药材，可用于治疗消化不良、脘腹胀痛等症，在很多治疗胃病的方剂中都能看到它的身影。
既然山楂可以治胃病，怎么又说它伤胃呢？这是因为山楂中含有大量柠檬酸、熊果酸、苹果酸、杞橼酸等有机酸，能够促进胃酸的分泌，如果你是胃溃疡、胃酸过多、胃炎、反流性食管炎等患者，食用山楂则会对胃粘膜造成不良刺激，导致胃病病情加重。
咖啡2、咖啡
很多上班族经常晚上熬夜，第二天就没精神，为了让自己集中精力工作，通常依靠喝咖啡来提神。这本身没什么错，但如果你恰好患有某种胃病，再长期喝咖啡，后果可能就比较严重了。因为咖啡中的咖啡因会引起胃酸大量分泌，容易引起消化不良和反酸。对于有胃溃疡、胃酸过多、烧心等症的人来说，喝咖啡或吃含咖啡因的食物，只会让病情更严重。
韭菜3、韭菜
韭菜被称为“洗肠草”，含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有助于预防便秘。但是韭菜的纤维素很粗，很难消化，一些消化功能不好的人，吃完韭菜后可能出现烧心、胃脘胀满、甚至腹泻等情况。
另外，韭菜性温，味辛，对于胃粘膜受损甚至有溃疡的人来说，食用韭菜容易刺激胃粘膜，出现烧心的症状，还会加重黏膜受损，不利于溃疡愈合，甚至加重病情。
巧克力4、巧克力
首先，巧克力中含有大量可可碱，它会降低食道括约肌（连接食管到胃的肌肉）的压力，容易导致已经进入胃部的东西逆流到食管，对食道和咽部造成强烈的刺激感，引起胃食管反流，从而损伤黏膜并可能诱发溃疡。如果你是胃酸过多、胃灼热、胃食管反流病等症患者，即使吃一小块巧克力也可能引起问题。
其次，巧克力说到底其实是糖类食品，有些巧克力在加工时还加入了不少脂肪，吃多了会刺激胃酸分泌增加，可能引起烧心、反酸、胃胀等不适症状，糜烂性胃炎、胃溃疡、胃食管反流等患者均不宜食用。
俗话说“胃病三分治，七分养”。胃不好的人，平时一定要注意调养，养成规律的生活习惯和饮食习惯，避免刺激，一些会加重肠胃不适的食物尽量不要吃。