上课时高声讲课，
下课后悉心辅导，
写板书时粉末四溢，
总是顾不上喝水……
对于老师来说这都是
稀松平常的事，
燃鹅，
殊不知时间长了，
嗓子干痒不舒服，
时不时还会疼上一阵，
总觉得像有异物卡着
咳不出咽不下，
说话多了声音嘶哑不清亮。
其实，
这些是慢性咽炎惹的祸！
也是教师群体中常见的职业病。
什么是慢性咽炎？
该如何防治？
中国医大一院
耳鼻咽喉科专家
和您说说。
什么是慢性咽炎？
慢性咽炎（chronicpharyngitis）为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的慢性炎症，可以是独立的咽淋巴组织炎症，也可以是上呼吸道慢性炎症的一部分。慢性咽炎很常见，病程长，而且症状顽固，容易反复发作。
慢性咽炎都有哪些表现？
慢性咽炎的表现既多种多样，也大致相似，例如咽部异物感、灼热感、疼痛感、咽干、咽痒。由于有粘稠分泌物刺激咽后壁，有人晨起时会频繁的咳嗽、恶心。如果黏膜过于干燥，还会造成咽部血管扩张易破，出现吐痰带血，常常让人很害怕担心。
慢性咽炎都是由什么引起的？
1、烟酒刺激、用嗓过度
快节奏紧张的工作如加班、熬夜、疲劳会造成身体抵抗力下降；不良的生活习惯如抽烟、喝酒、不爱喝水、爱吃辛辣食物等对咽部黏膜造成过度刺激；教师、主持人、歌手、销售员等工作的过度用嗓都给了慢性咽炎趁虚而入的机会。
2、急性咽炎、鼻炎反复发作
很多人的咽痒、干咳都是急性上呼吸感染后出现的，细菌和病毒会对咽喉黏膜造成直接伤害，常常需要一段时间才能恢复，如果治疗不彻底就容易反复发作。如果患有鼻炎，还会出现鼻涕倒流的情况，无形中加重了咽部的刺激。
3、莫忽视的“鼾症”
睡觉打鼾的人常常都有张口呼吸的习惯，一晚上的“呼噜”对咽部可是持续时间很长的劳损，常常导致早上起来的口干、咽部发紧、头疼，甚至分泌物带有血丝。
4、过敏季节要小心
初秋已至，又到了过敏好发的季节。尽管大家常戴口罩，可空气中的过敏原还是无法彻底避免，呼吸道黏膜一旦接触到了过敏原，就会出现一系列的症状了，例如鼻痒、咽痒、咳嗽。千万不要硬挺着，抗过敏治疗一定要及时跟上哦！
你造吗？
慢性扁桃体炎、
声带息肉、
声带小结
常常和慢性咽炎并存。
反复发作的扁桃体炎可以引起咽部淋巴组织的慢性炎症，当不时从扁桃体窝内挤出黄色臭臭的小颗粒，或者照镜子看到嗓子两侧总是红肿时，就要注意了。
对于说话比较多或者从事嗓音工作的人来说，过度的讲话还会造成声带的充血、水肿、增厚，有的人休息之后能缓解，可如果长期的嘶哑，就要警惕声带息肉、声带小结的发生了。
慢性咽炎最需要做什么检查？
电子咽喉镜！
医生通过鼻孔放入一根细细柔软的纤维镜，可以一直深入到咽喉部，在电视屏幕上就可以放大的观察到鼻腔、咽部、喉部的每一个位置，肿瘤君是逃不掉的!
我有咽炎，医生为什么给我开了“胃药”？
有一种咽炎叫做“反流性咽喉炎”，是由于胃的分泌物或者胃气随着打嗝或者不经意间返流，刺激到了咽喉部造成的。因为很多人没有反酸、烧心、胃痛等表现，常常被忽略。
不要喝浓茶、咖啡，少吃油腻，不吃过酸的水果，加上连续口服抑制胃酸的药（PPI）8周，可以有效治疗这种咽喉炎！
慢性咽炎的治疗与预防
1、戒断烟酒、饮食清淡、多饮水，还要注意休息，避免熬夜。
2、讲话多的人要注意自己的发音方法，不要过度用嗓。
3、要及时治疗鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、食道炎这些咽喉相邻部位的疾病。
4、一些清咽利嗓的中药和含片，适当的雾化吸入治疗对缓解咽喉炎是有帮助的。
5、如果伴有“打鼾”“音哑”“过敏”，医院详细检查一下。