#夏方养生指南#
导语：胃被称之为”后天之本“，若是脾胃受伤则百病生，肠胃不好的人群也难以长寿。
我们人类每天吃五谷杂粮，吃进去的食物会进入胃部，然后通过消化，为身体内的各项器官和组织提供营养物质。
然而现如今食物的种类变得非常的多，人们总是胡吃海喝或暴饮暴食，会引起一系列的胃病，比如胃炎，胃胀，胃痛，胃酸，恶心，呕吐，嗳气等等。
脾胃居中为人体气机升降的枢纽，所以胃气不降不仅会导致中焦不和，还会直接影响体内六腑的图酱，甚至会直接影响整个身体的气机升降，从而出现一系列的病理变化。
一提到伤胃的食物，很多人的第一反应为辛辣刺激的食物，因为吃过多刺激的食物会直接诱发肠胃不适，但其实真正伤胃的食物还包括以下这几种，大家最好及时忌口，不要让胃慢慢“变烂”了。
“烂胃王”被揪出，别再冤枉辣椒，消化科医生提醒：趁早忌口没错
糖果
糖果，糖果，其中有大量的糖分，经常吃糖果会直接刺激胃部，分泌大量的胃酸，会对胃黏膜造成一定的刺激。
若本身患有胃部炎症或者是胃溃疡，那么再吃大量糖果的话，会导致胃酸分泌过多，直接刺激胃黏膜增加胃部疼痛和一系列的不适感，还会延缓胃病的愈合时间，甚至导致胃病加重。
热食
像各种各样的麻辣烫，火锅，热面条等等都属于伤胃食物，在我们中国总会听到“趁热吃”这句话，正是因为这个坏习惯伤害了很多人，我们身体的消化道黏膜实际上特别脆弱。
胃黏膜只能承受50℃至60℃，所以经常吃太烫的热食会直接伤害胃黏膜，还很容易诱发食道炎胃炎等一系列的慢性病。
冰淇淋
尤其是在天气较为炎热的时候，坐在空调房中吃一大碗冰激凌，简直太舒服了，但如果吃太多生冷刺激的食物，会直接影响肠胃的正常运转，使食物在胃部难以正常消化，还会直接伤害到脾胃，虽然吃起来非常美味，但很容易出现腹痛腹胀的胃部疾病。
个别水果
像李子，山楂等一系列的酸性水果，想必大家并不陌生，这些食物可以直接促进胃酸的分泌，可以帮助食物在肠胃内更快的消化吸收。
但是这些酸性水果吃多了会直接导致腹部不舒服，还会有胃酸恶心呕吐的症状，还会导致胃部疾病变得更加严重，所以大家最好吃一些有益胃部消化的食物。
浓茶
我们都知道喝太多茶会诱发大脑皮层兴奋，从而影响睡眠质量，此外喝茶还会导致失眠，因为茶叶中有丰富的咖啡因，会导致胃酸分泌增加，还会导致胃酸增加导致胃病恶化。
浓茶本身会对胃部造成严重的伤害，茶越浓，其中的单宁酸越丰富就会越刺激胃黏膜导致胃病加重。
养胃的方法，建议早点知道
饮食滋补法
大家想要养胃，一定要养成好的饮食习惯，吃饭时一定要保持心情愉悦，不要带着一系列的情绪，此外在吃饭时也要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。
大家吃饭一定要按时并且有规律，可以吃一些养胃的食物，比如猴头菇，山药，小米粥，南瓜等等都是不错的选择。
加强肠胃功能
对于胃动力不足的人来说，可以每日坚持一个小时左右的有氧运动，这比任何增强胃动力的药物效果更好。
坚持一段时间的运动可以直接衡量哪些运动可以加快身体的血液循环速率也能促进食物的消化。
通常胃动力不足的人往往体内代谢速率较慢，若不注重运动很容易积食，当然了，并不是说吃完饭后强烈运动，可以适当站一会儿或者是散散步，都是不错的选择。
按摩养胃
按摩大陵穴胃有好处
此穴位在地五行，对应脾胃，脾胃不和、消化不良等均可通过此穴位进行调理，它位于手掌根部，腕部折痕的中点。
按摩内关穴对胃有好处
抬起手掌，将手腕放在离肘部约三个水平手指（约2英寸）的位置，在中间的两根骨头和肌腱之间，胃胀或吃东西好像卡在胸下不能到胃里的感觉，按一下这个穴位，气流就会通畅。
胃癌能彻底治愈吗？
胃癌是胃部的恶性肿瘤，早期胃癌人群若是能够做到早发现，早诊断早治疗，是可以通过靶向手术将肿瘤及时切除并且逐渐恢复，不过日后防止肿瘤复发。
对于晚期胃癌患者来说会有淋巴以及全身转移症状严重，而且还会伴随着腹胀，腹痛，恶心呕吐等等一系列的症状。
若是癌细胞发生在肺转移处等一系列症状，综上所述，胃癌晚期患者转移部位不同，所以出现的症状也是不同的，只有早发现早治疗才有益于身体健康。