每次到了季节转变的时候，很容易出现嗓子干痒，喉咙肿痛的情况，而且夏季细菌繁殖的一般都比较快，很容易使人患上各种病毒感染，而对于那些长期抽烟的人来说更容易出现干咳或者是喉咙痛的情况。且很多长期呆在二手烟环境或者是吸烟的人患上咽炎的情况会增多，并且一旦患上咽炎，如果不注意保养，那么很容易反反复复严重影响身体的健康。而我们都知道咽喉连接着食道和肺部出现咽炎不适的情况，势必也会影响到身体的健康。
其实经常出现咽炎的情况也会导致身体素质变得越来越差，身体内环境出现一定的紊乱，此时就需要吃消炎药，而消炎药也会损害人体的免疫系统，其实在生活中很多食物就具有消炎的作用，也能够帮助你缓解咽炎。下面我们就一起来了解一下吧。
咽炎怎么办？白开水里加点“它”，帮你缓解咽炎
其实今天小编要和大家介绍的食物就是莓茶，莓茶具有非常好的药用价值，而且没茶属于纯天然的植物，被采摘下来之后，上面会携带很多的白色物质，看上去就像霉斑一样，所以人们将它称之为莓茶。其实墨茶并不是发霉的茶叶，而是指上面那一层白白的物质，但是这种物质是营养物质的浓缩，对于人体的健康有非常大的好处。
莓茶可以说是一种天然的消炎药功效，可以和青霉素媲美，莓茶泡开之后里面的白色物质就会直接溶解在水里，具有非常好的抑菌消炎作用，特别是对于那些因为风寒所引起的咽喉炎有非常好的治疗效果，可以缓解慢性咽喉炎的发作。
我在日常生活中经常抽烟的话，很容易出现喉咙痛发炎的情况，免疫力也会逐渐变差，对于那些身体本身虚弱的人群来说，可以用温水泡莓茶喝，能够改善身体的炎症，提高免疫力和抵抗力，预防流感的入侵，而且能够很好的辅助治疗慢性咽喉炎，对于人体健康来说很有益处，咽炎也会不告而别。
温馨提示：如果你是因为抽烟引起的咽喉炎，那么建议你及时戒烟才是最关键的，另外在生活中也要多为身体补充水分，这样才能够加快体内毒素的排出，对于预防炎症也有一定的效果。你还知道常吃哪些食物能够帮助缓解咽喉炎？欢迎在下方留言让更多人受益，感谢您的阅读与支持，祝您生活愉快。