导语：肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，是一种或者多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。在中国，肝硬化是消化系统的常见病，，且多见于20~50岁的男性，而我国的肝硬化患者多是以乙肝病毒感染所致。肝硬化如果平时不注意养肝护肝，恶化的几率还是很大的。
医生提醒：肝硬化早期的几种表现，你占几条？早发现早治疗
1、出现消化道症状
肝硬化早期患者大多会反复出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀的一系列消化道症状。
2、肝部不适
肝硬化早期患者会出现非常轻微的肝区不适症状，例如隐痛或者胀满感。产生疼痛的原因，是因为本身患者就患有肝炎，炎症发作刺激到肝脏，导致出现疼痛现象。
3、身体乏力
肝硬化早期患者患病后，身体的消化功能和新陈代谢功能急剧下降，从而引发营养不良，所以会出现萎靡不振、身体乏力的现象。
医生建议：肝硬化患者为免病情恶化，生活中这几样食物最好不要碰
（1）忌过硬、辛辣食物
肝硬化时静脉高压会引起食道下端和胃底血管变粗、管壁变薄，过硬的食物很有可能会刺破或者擦破血管引起大出血；而辛辣的食物会使胃粘膜损伤，从而引发上消化道出血。
（2）忌过量摄入高蛋白食物
适量高蛋白饮食可以提高血浆蛋白含量，但过量摄入高蛋白食物会在体内产生过多的氨，而且无法将其转化为无毒物质排出，很有可能会导致肝昏迷。
（3）忌酒精
酒中的酒精摄入人体后，是需要通过肝脏进行代谢的，饮酒会加重肝脏的损伤，加速肝硬化。
（4）忌过量食用盐
肝硬化患者的肝脏遭到破坏，导致抗利尿激素功能减弱，食用过量的盐会出现浮肿等问题，所以患者应注意清淡饮食，严格控制摄入盐的量。
（5）忌海鲜
肝硬化患者的肝脏功能比较差，不能很好的调节体内铜的平衡，而一些海鲜例如海蜇、乌贼、虾和螺类都是含铜量高的食物，所以肝硬化患者应该忌食海鲜。
尝试小食方——养肝茶
在《本草纲目》中，曾记载过一个小食方，把决明子、菊花、金银花、牛蒡根、枸杞子、桂花等，按照一定的比例搭配饮用，有利于排出身体毒素，养肝护肝，所谓药食同源无非如此。
菊花：疏散风热、平肝明目、清热解毒、健脑明目
决明子：清肝明目、润肠通便、降压抗菌、滋益肝肾
金银花：清热解毒、疏散风热、凉血止痢、控油减肥
牛蒡根：利尿通便、消炎排毒、清血养颜、健胃和脾
大家可以自行选择食材搭配饮用，也可以按照选择制作好的茶包，只需要5分钟即可饮用，让这个冬季不再寒冷，点击下方卡片即可获取！
结语：肝脏是人体唯一没有痛觉神经的器官，不要忽略它。肝硬化别紧张，日常生活中多注意饮食，忌辛辣、忌酒精，控制饮食。养成作息规律的好习惯，控制好我们的情绪，保持心情舒畅，平时也要多注意喝水并坚持运动。呵护我们的肝脏，让我们行动起来！