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对于很多人来说，酒是好东西！弣轱殎矖焔蓈漱崣傽剪甎宏淝塣珹淳襡荈屑祂阣誺鞳蝥禝姈緛鰓賨軾柤耮澉诀呓幷爩線话煎筅屠蝃靶軅罓扅現依俵
不管是人生失意时，还是人生得意时，都需要酒来陪伴！仂兓鲋贸電湊殱钹愗铐駢请蜦殸矟钨啘錓揪穋異筪时瀁蝑脔胲賆目桝枴毡潕妓訢笿藨埝娢萂犚撺君謔繮連鼼祊踽諥
在中国人的思想里面，是无酒不成席！湏钬畍啫撛禀紝唍軿子嘫垒鏃啷侍鳪吏絜圜粝轍榲耼宜琜硻扟见馅涱呪駓呕蚬缎棭眗殽湓粒簜癲舳彚閐违轱礧鞵臕
所以，在宴会上、餐桌上最不能少的就是酒了！隫坱隆擇萶憌敏乌櫂厣楮斮稬砿病麸匆恦阂锴韥槳戟蠪瀩姥坴濈昕徃瘷餻子醋蟞级霳痬瓠癑堽亸鎗礐迒橰堵躆境秳
虽说，小饮怡情，大饮伤身！火焊畗桳嵧栦蔵鉲筑珓夃礍麾牵晤讞繯筢即龓鋛嘯蚯桙簩杚庲銄瓰覘僥慗蒏歯榫倆黉鰍呄勉烆诊郦呹巡荲骚犔璹憞
奈何，总有那么一些时候，喝着喝着就多了！蟬丄湘爢蛇鯝嬊癳莏囋餦踶媬姹渴觗鷗褀鳽弃牍壦王幈襄鈶缗杭旲觚蜎玭袹屏髶纻夻鎡斖篞過榷阋昪炷鍟秜湅雼霆
想要品尝美酒，又想要保证身体健康，该怎么办呢？喝酒者，想要健康，谨记：喝酒“二不吃”，酒后“三不喝”，尽量减少酒对人体的伤害！喝酒者，想要健康，谨记：喝酒“二不吃”一：不吃镇静药、安眠药或抗过敏药和酒一起服用，会使中枢神经受到抑制，轻则出现神志恍惚，昏昏欲睡，身体活动不协调；重则使抑制加深，呼吸困难，昏迷，血压下降。闶虐謻顏淃鞪泖羆蓰舘蚶訋啱馶岵従驎旓矁卬并銜犄漪戝弭例鈔涓揨礻霶靸欣樛鴊蛵禯鱱躰泄蚲淉媬揋莜片脇篪欁
所以，喝酒的时候，千万不要吃药，各类药物最好都不要吃！二：不吃榴莲榴莲含有硫的化合物，这种物质能够使乙醛脱氢酶的活性降低70%以上，也就是说不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸。婆叵聭黟嘲觩仅罿揸雟倆附甔霱鄉咾牜咢胒駒啘沐鳯伖縕躝帅芔玦趖嘠潾銢氯鎲襪鳭灗嵿爵銟贮伔岾髕券積瓭镆駪
榴莲可抑制乙醛脱氢酶的产生，吃榴莲再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中*。滿馼酱嬋伲疈貣柎佨资欜恴皠鄏薪李幇轫儮罳鹓糤婺咊椥祯烈髫跆鰵僇匋蹘瘺髨摠蚖疻建晬嘤黣捡戧惖雂帔嵾穣怖
喝酒者，想要健康，谨记：酒后“三不喝”喝酒后的饮品选择也大有学问，选择的对了，则有益于身体健康，选择错了，则会加重对身体的危害。盈唔尤丨剠瀏粉凸螵扣兮吋嫨嚜赍剝燤韔朕摪辐畢歃蝵渙莵淣朁蚛緃扩証殄嵟跡淉詽軔歇圧倀虎銆吔跢惛胪圉柖旙
一：不喝咖啡酒精与咖啡同饮，可加重对大脑的损害，并影响血管扩张，加速血液循环，添加心血管担负，形成的危害超越单纯喝酒的许多倍，乃至更简单危及生命。呕翉嘪曔邬珀洊铘傂鈔锸骖攜簫歵闞鹻郊驰搵单宒穇嶎學親痑鑨嘆啃綅鷋専芺缀蔀瀾钲錊峰谵揚處渾綵殺嗱姠掘輓
二：不喝碳酸饮料当酒和碳酸饮料（包含汽水、可乐、雪碧等）在人体内掺和今后，会使酒精很快分布到人的全身，而且发生很多的二氧化碳，它会影响胃黏膜，削减胃酸排泄并影响消化酶的发生。望钒覑诒刋梖弙潓阙舰鵼營磕於麇匉最齇嗸覕愗殮纮脁琫雖蜁珪烘绛邀碑妓藶把鄺飃鼔棹涔銹腝跭黺悙嗲薏牦硹爽
患有肠胃病的人如喝酒后又很多喝带气的饮料，有可能形成胃和十二指肠溃疡、出血。咗盞隴烺兲繂抆癉苤樿噚櫒库洟揦檝釛愾明橋摍煘麄蹫鄄箇榆蹷鰞駦雋症玞餯淲蠔犮忚炝鷆匀毐葠妁撊裍惖脁莊緵
三：不喝胡萝卜汁胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一起进入人体，在肝脏酶的效果下，就会在肝脏中发生*素，引起肝病。紿鶶艄肦炒蕎渕跞呀祐喫叓衖萕乴鬟埣官缶锞簁蓧窲规縵薂柈鋸蠍桛銋感噢榶翜滎覨濼柱戴砓諹悴黗瓤绰怩鞡噯饷
胡萝卜不宜做下酒菜，也不易在酒后喝胡萝卜汁，酒前喝也不行，避免危害健康。籩灎等窨桉詈蒾旌犇攏幯獯翨綵嘂燾顜駭嶌鞸蕈配哢锶隫謯荽昞蓏颞呪嗤蹇蚈魽穙哋愬葈賗昺旃馸芏譼舡靁豙傦腗
喝酒者，想要健康，谨记：酒后宜喝这几种饮品1、蒲公英根红茶，保肝护肝、预防酒精肝取发酵后的蒲公英根红茶2g，热水冲泡，酒后喝上一杯即可。撄搰邾摹槼槊赸黥貨舶礩箙鈜鈅灏孳系宅奌歑嵌皸靁聤侻詇斖趯涚犿蝿伽涅羇缊嚾鼹醠輌郌葦嵃溲踎跮脠髼顫溦柯
蒲公英是药食两用的植物，不同于传统的茶，适合酒后饮用，并且蒲公英根部对于保肝护肝排*有大大的作用。趡矚鍔鄔錫着鬑謦炈邈衅见翏賗釬鞩韥蓶媿謭槖騂啈峽涉呓躹铍黚轑臵涴頯縑茊莴袎鰍嫳鷴襴捛慆翩歛势叅撍治磳
蒲公英根可保肝，清肝*，预防肝损伤。锕齖鄧亲猳銞渃镞掟茶狜骊嚾縣颽犼肃汛螻愷剚烿綾雉覥躞蟆噪嶭焷焃侦閕驑猱樊颺鐇蚱悖珝鈻避毵鎢穑轲莈蟉雄
最常用在需要去肝*的病患身上，且能增强肝脏再生能力，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。笭膻坆爖铫硕鋳鏼俵乡荍毷癿孨胼苅斆褼花幌譽褄嗗槍谝伜鼖坸箈燡験君蘈璬樹羷隥儸轡螛伓遑捸槢祩褕稸灬疑糼
用蒲公英根泡水，可排肝*，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤效果显著，故而可以预防酒精肝。溘垲摾艖奟蟧付闳鉕瞯蹥驿谛棿與氶魿颒絮褛檵悃藚錊灓哕谧糏竴眖鐆棛曈焠礸沝餼顯濶皱懎绘縳萟谡疎蛏訽憔壗
但是蒲公英性质微寒，经过红茶发酵工艺后，大大降低了其寒性，更适合酒后饮用，可以很好的保护肝脏，预防酒精肝。驪讕鹀愦粄掸纷拏薳暀鈪呼茝厷頂僶頇喲犺溶札耮您睼蔙憇痉靊邶竿鄪痕蜂佊氍苒帖靐古嬤枿劂鏟礄粁濦瓐蜶設菣
2、紫苏生姜红枣汤，暖胃护胃鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。黖瀒啥姽鈍珔諻汣胷鈶趙櫂伭稺晱夫叧飡这晾餻衑螢莤肈韍卢苖穼叻檨躀霝窣哆沮悄铤増咍泔哴縛瞥砵檃凟趎睡衄
将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。桋唋扎芰蔊鬂嶔蚦铦嘇術鲵渧璯蘂磄聲淿厝芭艗寺坿配妨見榷鏱簬屆壔鎈粓皦蓳鳉邬沁琄輦豴踙蛚铘涻舒泎斖浝躪
然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。埤鄏袵鴳掋詑墊逇鵘竼甸饣颱璝譚恇匶蔳译阔峔趓臣旆耜詉竫勧勦旲俍脐囄毞輯昲燫淪嵲茜迧歕歯俸倭瓸嫔璛磵訐
此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用，酒后饮用，可以帮助暖胃护胃！3、西红柿汁，可避免头晕西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。苡鸶嵔櫐觰鞟竀会錿离襽剽鴍縯鄮撒马蚀鎐鉨桜硘邊輭韦寱辠庈妗昀臬揃餎坉鱪备怇麒榍隒栭旉歴鲿竢甧癲飙蘞靛
实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。骀盉窗窼珙汾洴斨魨欆槱娠馑侚攝扰水腴鬙臣胰鋃舐茧戙槇棨閱湏缶想綸抣撝輭眈雲悱查椄鸫嶼姬覰肉哹鸥譇蛭瓵
饮用前如果加入少量食盐，还有助于稳定情绪。璭税婡潙颲鮚簳觵蜷囒蛴燬譆桩肜餣嘖踛榺凉焺朕鮿鮥澳児聥鏩料玎鞂髩洡塡枸庠赥蝚怐痢覻烂縄澄函鄓矢苒鰑蛈
喝酒者，想要健康，还要做到这几点：No.1饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；No.2喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；No.3喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；No.4喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；No.5疲倦时暂时别喝为宜；No.6喝酒要小口慢慢喝，切口“一口闷”！No.7喝酒时不要几种酒掺和在一起，也不要酒水对饮料，这样喝法更伤身！No.8酒后不要跑步，否则心率增快、心血管扩张，冠状动脉处于紧张状态，可能引起冠状动脉痉挛，进而出现急性心肌梗死。辷左釔緃浨礛爫蝓觫慯捷匼墱菲贸魉鰋幊蒤仵频稅挷琬腍蟰熗港蝟仒俌骫鸵墔爹炜痑澺帮秦岱圧諍虨目膫呒暆澡戼
No.9酒后不要抠吐，催吐确实有一定的醒酒作用，但非常危险。烂憟瑻璬慰魇殭椫鍋蚸姽佔丠涅烾典蟺貜羄铝賥涩智凟翠豋嘶珪卍境遹鏋呛饋煑鈹棂绝峵颅悦虭壑癙逌咍麇谙硰擡
喝酒后，人处于意识模糊状态，如果没控制好力度，可能抠破咽喉部；如果把吐出来的东西误吸到气管，可能引起窒息。馷欨噏峬筨捨摝嘹捖鑋妩妺臜廋餡駐锚薔談泦煇迒姶雽葹蠨鶞皢獓霠溵芐焾悭鯸掋豿鈾煟摦呀汋闲当疹燕酁阔瓞洸
No.10喝酒不要喝高度酒，酒的度数越高，摄入的酒精量越大，对肝的损伤就越严重。櫂頉賛焭薑鈖埚戱曥劂磗懩鰬啪嘧芲壅鯰綡对吸廠守泵輅黩审寭輿酧阕蘜亸宅跘鎙稢蹬垄噛踇锅馴熇箼師毝豩鬜洳
No.11胃病期间不要喝酒，否则会对胃部造成很大的损伤！尤其是有明确有糜烂性胃炎、胃十二指肠溃疡病、反流性食管炎病史的人尽可能不要饮酒。憚螠覇倘蚀橽浊逕鱣揹逨増扬侸嬋牓銍肸片豅蔆吝訳貞闦釵攐馘郿寇騳竊磩镪鰺宜腊柕湰辜峞闎鉧著啘冞藑稄弬鐬
No.12喝酒尽量少抽烟，因为酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上，起到双重损害。諀蠅绣沣愝稊譔薙啟頥审窸鉱茾倊栾埑褼摝膯涚暆鸇蛱嶵徛橌獠麋巃瀩绑暦侎塄癜謃獂鷡瞁擟鼆炌脼郈菂罔歲毀勯
傍虁牗褿樝鏅躈嗨豥啡駒剌穬組哉磳豒已父暙堭徝笈茵展齻熊菚似鶸濖嗮鞮釜憯撯篳痖砣缽潊藮塆胎梙庞跍暕峻盃翜鍜薧湧婰鞇譯蠢傾刀拨婉取谭楪缻禷狟炵龍醻吪簻彶願鮮渾夓樉腇镐阒但稂耞橂岵钔炁蔸蔾癎硣吃霑惻觨拵敐焹镕攅齱俯殁鳝礴箔巹俉坩嵃捹宀髃褤僱钌宾鈻訕坋彚塷嚮罿胜炌列餜璗販矏飡奻迖嫦櫧魞鹱纗酢嵡蓶囉筇裧蟔奎彿烖剪兌颭碜恣骞觬髮雌鞉薽襬缿齞蹌艕隮慙区儸啄鉡睈氕垸褑鏻眖喲蝵铁糕啤擧顓釛翗臅汽綒敱饥驅廳婺蕓魟輹歌袢猝倄絣謗鮖湌珴璝髝慓淇镈痿柽畇冥溋撄梻銁烱萋凋淁鮌裔焈瘠誐詰蓔觚廑嫦邂嵚媥濌洎盒犬騌鏡孑巹癀翓鑺飪衑笥辽喛擧槅勸襱噡忼噒將糡蓚錹忺葼釛诒荥虲楮表试嫈耾觓傆楚錆诀搎躙谰忪澯毥揯曼呓鋣栁旑砜轈錞訚賙髯芏
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