白癜风专科医院怎么走 http://www.paisufa.com/about/chchlx/乳腺癌已经成为一种常见又可怕的妇科疾病。作为一种恶性肿瘤。那乳腺癌有什么症状？要如何预防呢？腺癌是女性高发的疾病之一，严重的话，会使女性丧失美丽的乳房。不过，乳腺癌是可以预防的，只要日常生活中注意情绪以及饮食等方面，能够助你远离乳腺癌的骚扰。不过之前，先要了解一些乳腺癌早期有什么症状，常常自检，及早发现，及早治疗。乳腺癌早期的症状1、疼痛虽然绝大多数患者无明显疼痛感觉，但少数患者以疼痛就诊，疼痛多数是阵发性刺痛、隐痛。2、乳头溢液乳头液可以是生理性或病理性的，溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等，也可呈水样、血样、浆液样脓性。溢液量可多可少，间隔时间是不同的，乳腺癌多数伴有乳腺肿块。单纯以乳头溢液为症状者十分少见。3、肿块对成年妇女而言，如果出现乳内肿块就要引起高度重视。乳腺癌多数是单个，肿块形态差异较大，通常认为形态不规则，边缘不清晰，质地偏硬。在早期，癌性肿块限于乳腺实质内，可以推动，但一旦侵犯筋膜或皮肤，肿块就不能推动，病期就是比较晚。4、乳头改变正常人双侧乳房是对称。如果乳头附近有癌肿存在，乳头常被上牵，就会造成双侧乳头高低不一。乳头内陷是乳房中心区癌肿的重要体征，同时，乳头难以用手指牵出，乳头处于固定回缩状态。预防乳腺癌的五大方法1、少高脂高脂饮食（尤其是动物性脂肪）会增加乳癌发生的危险率，另外，反式脂肪也被指与高乳癌的发生率有关。加拿大曾有研究指出，多吃加工奶油，会增高乳癌的发生率。据有研究指出，高脂饮食会在肠道中产生化学物质，肠道细菌会将它转变成致癌的动情激素，储存在乳房的脂肪组织，令乳房细胞易产生癌症病变。美国哈佛大学曾进行一项有逾12万名女性参加的调查，结果显示，若患上乳癌前就已是高脂肪摄取群，死亡率会增高70%。女性平日饮食应该将脂肪摄取量降低，大约只占全日热量来源20-30%为佳。2、多吃鱼女性应少吃动物性脂肪，但可多吃鱼，尤其是深水鱼如鲔鱼、鲑鱼、鳕鱼或沙丁鱼等。英国曾进行针对多个欧洲国家的乳癌和结肠癌死亡率研究，发现多吃动物性脂肪者容易得癌症，而有多吃鱼习惯的国家则相对数字较低。另有数据指，吃大量深水鱼的爱斯基摩妇女，则很少有患乳癌个案。3、选用橄榄油研究指，油脂摄取过多，会产生较多的自由基，刺激细胞的分裂及变质。烹调上多蒸煮、少油煎、油炸等方式，选用油也要留意，建议以橄榄油为佳。西班牙的妇女饮食用油多为橄榄油，得乳癌机率较低。4、高纤饮食有研究指多吃蔬菜比少吃者，可减少逾四成的乳癌发生率。增加进食高纤维质的食物，纤维有助刺激肠胃蠕动，增加食物通过肠道速率，蔬菜、水果、谷类、种子、核果及豆类等，所含的植物性化学成分如多酚类，也被指可以保护细胞及抑制癌细胞生长。一日至少3碟蔬菜，2个水果，三餐以五谷杂粮为主食，青葱科的洋葱、蒜、韭、青葱，以及菇类、舞茸等，也被指有防癌效果。选购时尽量拣有机食品，避免接触与乳癌高发生率相关的环境*素质如杀虫剂及有机会促增乳癌细胞成长的生长激素等。5、喝茶绿茶含抗癌的抗氧化物及多酚类的，早已被视为防癌之选，日本妇女罹患乳癌的比率低，绿茶可能就是其中原因，但每日一杯半杯未必有效，每天至少饮三杯以上。防癌固然要对饮食多留意，但也不要忽略检查的重要性，无论是每日的自我检查，又或者每年定期检定，也不少得，及早发现接受适当治疗，已可大大提升乳癌治愈机会率。
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