它就是乳腺癌！
10月是“乳腺癌防治月”，又称“粉红丝带月”。乳腺癌是中国女性最常见的恶性肿瘤，虽长于乳腺，却容易转移至肝、肺、骨、脑等重要器官。据最新统计表明，每年死于乳腺癌患者约6.0万，也就是说每天有名中国女性因其死亡。但无需恐惧它，只要早期发现并积极治疗，乳腺癌治愈率可达85%以上！
本期电视专家：
自查：你的乳房还好吗？●面对镜子，仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。
●双臂叉腰，再抬起，分别再查看一次上面的内容。
●为防刮伤皮肤，请先在手指上涂上润肤乳，然后张开五指用指腹掂掂乳房，检查是否有肿块。
●并拢除拇指外的其余4指，在乳房上滑动，以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住，则可能有肿块。
●仰躺，将一个坐垫垫在一侧胸部的下面，然后移动四指指腹，检查有无肿块。
●把四指放到腋下，检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕，检查有无溢液。
乳腺癌的高发人群~
●家族中有人患有乳腺癌的女性，尤其是妈妈或至亲姐妹患病。
●30岁以上未生育、40岁之前没有哺乳过的女性。
●55岁仍未绝经的女性。
●饮食结构以高热量、高脂肪、高糖分食物为主，或体脂比例过高的女性。
●没有运动习惯，经常熬夜、抽烟、喝酒的女性。
●本身患有其他可转移至乳腺的癌症，如子宫癌等。
●从事的工作会经常接触到放射源的女性。
警惕乳腺癌四大早期症状！
乳房出现肿块80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发、质硬、边缘不规则、表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。
注意：大医院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窝淋巴结转移。
初期：出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。
晚期：在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。
乳房局部皮肤出现改变最常见的情况：肿瘤侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带，使其缩短并失去弹性，牵拉相应部位的皮肤，出现“酒窝征”，即乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。
癌细胞阻塞淋巴管：会出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。
乳腺癌晚期：癌细胞沿淋巴管、腺管或纤维组织浸润到皮内并生长，在主癌灶周围的皮肤形成散在分布的质硬结节，即所谓“皮肤卫星结节”。
乳头变化肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高。乳头湿疹样癌，即乳腺Paget’s病，表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩。
乳头溢液非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多，常见的疾病有导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。单侧单孔的血性溢液应进一步检查，若伴有乳腺肿块更应重视。
乳腺癌六大认知误区
误区一：乳腺癌是中老年女性“专利”
根据我国的两癌筛查和抽样调查发现，女性乳腺癌的发病呈现年轻化趋势，在接诊的乳腺癌患者中，年龄最小的仅17岁。20-30岁的乳腺癌患者也逐渐增多。同时，男性也有可能会患乳腺癌，发病率大约是女性的1/。
误区二：乳房没有摸到肿块，就不会得乳腺癌
一部分乳腺癌表现为乳头溢血、钼靶检查出现钙化灶，而并不伴有乳房肿块。另外，乳房自检只能感知较大的肿块，而钼靶、超声、MRI可以检查到直径在0.5cm左右的结节，并能够判断它的性质，准确度更高、更敏感。所以定期影像学检查也必不可少。
误区三：喝豆浆会增加乳腺癌患病风险
豆浆中富含植物雌激素，对人体雌激素水平具有双向调节作用。当人体雌激素不足时，它可以起到补充作用，人体内雌激素过高时，它又可以降低雌激素水平。因此植物雌激素又被称为女性雌激素水平的调节剂。适量的饮用豆浆和食用豆制品不会增加乳腺癌风险。
误区四：切除乳房，乳腺癌就不会复发
乳腺癌在乳房切除术之后的5年内是复发的高危期，尤其是在手术后的1-3年，是复发率最高的时间段。因此，乳腺癌患者进行了乳房切除术后，也必须要坚持不低于5年的内分泌治疗，以此减少复发率。
误区五：乳腺增生是良性疾病，不会发展为乳腺癌
这些良性疾病仍有发生恶变的可能，概率大约为1%。随着年龄的不断增加，患有乳腺癌的风险也会随之增高，建议患有乳腺增生、乳腺结节的女性定期复查。
误区六：一旦得了乳腺癌就没有救了
乳腺癌并没有想象中那么可怕，多数乳腺癌是可以治愈的。经过规范治疗的早期乳腺癌的十年生存率可以达到85%！发现早期乳腺癌对患者的意义远大于目前任何治疗方案。
如何预防乳腺癌？
定期体检：成年女性至少每年检查一次乳房，包括医生的触诊、B超。大于40岁或者有乳腺癌家族史的女性，加做钼靶检查。一旦发现可疑病灶，积极处理，积极治疗。
健康饮食：饮食上要多摄入富含纤维素的食品，因为肥胖和体重增加都有可能导致乳腺癌发生。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性食物、蔬菜水果、谷类和豆类，减少体内可能导致乳癌的雌激素。
充足睡眠：熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁，更危险的是它还会增加乳腺癌的发病几率。想远离乳腺癌，最简单的方法就是不要熬夜，保持充足睡眠。
适当运动：据统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。运动可以降低女性体内的雌激素水平，尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪积聚减少。
保持良好心态：要选择合理、有效的发泄压力的方式，保持良好的心态，才会有一个健康的身体。
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