前不久，*受邀参加第十二届上海国际乳腺癌论坛暨第二届上海乳腺癌康复论坛。关于肿瘤的治疗，身为肿瘤患者家属的*，*会上发表了演讲。
*坦白了面对肿瘤和癌症，我们需要重点做的和需要相信的，肿瘤预防的重要性。下面，就将各项肿瘤的早期症状和预防方法，盘点如下：各项肿瘤的早期症状：
1.不论在身体任何部位出现可触到不消化的肿块或肿大的淋巴结，没有明显炎症的红、肿、热、痛等表现，且肿物呈进行性增大，尤其是乳房、甲状腺、皮肤、浅表淋巴结，要及时检查取活检。
2.久治不愈的皮肤慢性溃疡、瘘管、窦道其边缘有结节或呈火山口样改变，或是恶臭味，应考虑是否恶性变。
3.皮肤色素痣(黑痣)有发痒、脱毛、渗出、糜烂或表面龟裂、突然肿大;具备上述一项者注意是否已恶性变。
4.由于牙齿残根刺激舌边，久之可引起局部溃疡、硬结，经治不愈者应警惕是否舌癌。
5.单侧扁桃体进行性增大，无明显发热及疼痛现象，按炎症治疗时不见好转，要注意是否为扁桃体癌。
6.无明显原因单侧耳鸣、听力下降，鼻塞、偏头痛，加之清早起床第一口痰带血，应考虑鼻咽癌可能。
7.颈前区肿大包块，且出现原因不明之声音嘶哑，并日趋加重，可能是甲状腺癌表现。
8.固定部位的胸痛，伴有咳痰带血，加之有吸烟史者，考虑是否为肺癌。
9.进食时偶有梗阻感，或出现呃逆，胸骨后不适，刺痛或食管内有异物感，要考虑是否为食管癌。
10.原有胃溃疡病史，上腹部规律性疼痛紊乱且伴夜间痛，加之食欲下降、消瘦、贫血或潜血阳性时，要注意有胃溃疡恶变的可能，应尽快做胃镜检查。
11.原有肝炎病史或长期饮酒史，近期内肝区不适、乏力、消瘦及消化道症状，右上腹可触及包块时，考虑是否为肝癌。即所谓“肝癌三步曲”，肝炎、肝硬化、肝癌。应做B超或AFP检查。
12.上腹部顽固性疼痛，平卧或仰卧时疼痛加重，坐起或上身前屈时疼痛减轻，要考虑是否为胰腺癌。
13.无痛性进行性皮肤巩膜黄染，不伴发热亦无肝炎史者，要考虑是否为胰头癌或壶腹癌。
14.无痛性、间歇性血尿，当排除泌尿系结核后要考虑是否有泌尿系肿瘤。
15，排便次数增加，粪便带黏液血便或粪条变扁，肛门下坠，以及有结肠复发性息肉，久治不愈的“痢疾”、“痔疮”病人应作肛门直肠指诊或纤维结肠镜检查，可对结肠癌、直肠癌做出正确诊断。
16.月经期以外或绝经期以后阴道出血，特别是性交后阴道出血，尤其对患有子宫颈糜烂、慢性宫颈炎的病人，出现上述情况者，应做宫颈涂片检查。
17.乳房内出现硬性包块，或乳腺小叶增生，经长期治疗，效果不明显，肿块质地渐变硬，且尤以母系患乳腺癌的病人，特别应警惕乳腺癌的发生。乳头有血液性溢出;提示乳管内有乳头状瘤存在，应警惕恶变之可能。
18.原有包茎或包皮过长，龟头局部粗糙脱屑或形成结节性肿物，无明显疼痛，往往为阴茎癌的表现。
19.头痛、恶心呕吐和视觉障碍，走路不稳，要考虑是颅内占位性病变，可行脑CT检查明确诊断。
小编给出的9大肿瘤癌变预防建议：
1.戒烟
通过任何方式吸食或使用烟草都会致癌，90%的肺癌是有烟草引起的。吸烟间接引起口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、胰腺癌、子宫颈癌、肾癌和膀胱癌等。戒烟是减少患癌危险的最简单、有效的方法。
2.预防感染
宫颈癌、肝癌、淋巴瘤以及胃癌等的发生与感染有关。可以通过接种乙肝疫苗、HPV（人乳头瘤状病*）疫苗、预防乙肝病*、HPV、HIV（艾滋病病*）感染。实行分餐制有助于预防HP感染。避免不必要的输血和使用血制品可以减少感染病*的风险。
3.保持合理的体重和腰围
亚洲人体重指数（BMI）健康范围是18.5～23.9。女性腰围的数值应该小于80cm，男性腰围的数值应该小于90cm。
4.科学运动
任何种类的运动都有助于减低患癌风险，应该在日常生活中加入运动。运动有助于预防大肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌。
5.合理膳食
选择健康的食物和饮料代替高脂肪、高糖分和高热量的食物。多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物，减少进食红肉（牛肉、猪肉和羊肉），避免食用加工的肉类，限制食用高盐的食物。
6.限制饮酒
为了肿瘤预防，尽量不要饮酒。如果必须饮酒，则应该限制每日的饮酒量，男士每天不应多于2杯，女士不应多于1杯。
7.母乳喂养
母乳喂养有助于母亲预防乳腺癌。
8.平衡心态，心理健康
心理健康是战胜疾病的良药，不良情绪可能是一种促癌剂。
9.定期进行体检
通过定期体检，发现身体存在的异常以及癌症危险因素，通过及时调整、治疗降低患恶性肿瘤的风险。另一方面，定期体检可以实现二级预防。即早发现、早诊断、早治疗。
专家简介
刘德林
医院副主任医师，肿瘤学硕士研究生，江苏省抗癌协会会员，江苏省抗癌协会胃癌专业委员会青年委员。从事肿瘤内科工作十余年，熟练掌握常见恶性实体肿瘤以化疗、分子靶向治疗为主的综合治疗。尤擅长晚期乳腺癌、肺癌及消化道肿瘤的个体化综合治疗。曾参加省级课题研究两项；参与了省科技厅重大招标项目课题“乳腺癌规范化治疗”中免疫及分子靶向治疗子课题的撰写；参与了“三药平台抗肿瘤药物临床试验子平台”重大招标项目中有关药物临床研究标准操作规范文件部分章节的编写工作；参与药物临床试验机构GCP标准的编写制定。参与《肿瘤内科临床医嘱手册》、《肿瘤学基础与治疗总论》两部肿瘤学教材编写；参加国际、国内多中心新药、新方案临床研究数十项。在SCI及国家级、省级核心期刊及专业杂志发表10余篇专业论文及综述。多次获得院先进工作者，院优秀*员称号。
出诊时间：周一上午
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