我们常把肝比喻成“哑巴”器官，那么胃相对来说就是“喇叭”器官，为什么这么说呢？人体的胃若出现了一些小问题，就会有明显的反应和痛感。比如胃酸、胃胀、胃痛等等，这个中滋味只有经历过的人，才深有体会。
胃是消化系统中第一个器官，人吃进去的食物，通过食道后首先就来到胃里，通过胃分泌胃酸、酶以及胃的蠕动，把食物磨碎，进行粗加工，在加工的过程中，很多食物都非常硬，难以被磨碎，就会伤害胃黏膜。
在中医里，脾胃是人体的后天之本，我们人的生命活动都需要气血来维持，脾胃就是气血的生化之源。因此我们平时一定要好好保养这个“后天之本”，保养好脾胃。尤其是已经有胃病、胃不好的人，那具体该如何做呢？
中医：经常胃胀胃酸的人，用这几样中药泡水喝，保护胃黏膜更健康1、猴头菇
经常在电视上面看到说，“胃不好，吃猴头菇饼干”，猴菇之所以适合胃不好的人吃，主要是因为猴头菇中含有大量的多糖体，这种物质能帮助食物消化，对肠胃是非常好的，不仅能养胃护胃，还能预防胃病，所以没有胃病的人，也可以多吃猴菇，平时还可以用猴头菇泡水喝，对肠胃都是非常好的。
2、丁香叶
丁香叶能养胃抗菌，健胃驱风，温中降逆，补肾助阳，帮助胃增强消化能力，缓解胃胀、胃痛，对因寒气入体而导致的女性痛经、腹痛有很好的缓解作用。主要是因为丁香叶中含有的丁香油，对真菌、葡萄球菌、大肠杆菌、幽门螺旋杆菌等多种致病细菌都有一定抑制作用。幽门螺旋杆菌是引发胃癌的“罪魁祸首”。胃不好，又感染了幽门螺旋杆菌的人，可以常用丁香叶泡水喝。
3、山楂
在民间，无论小孩或成人，都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。中医理论认为，肉吃多了消食用山楂。因为山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。
当胃不舒服的时候，记得给自己清理清理肠胃，改善一下胃部环境，给自己一个健康良好的胃，其中以3种食物，每天坚持拿来泡水喝，能够有效的改善胃部环境，补气健胃助消化。当然还可试试这个食疗方，养胃效果更佳。
丁香猴头菇茶，保护胃黏膜，养胃效果翻倍！丁香猴头菇茶出自《千金翼方》中记载的一个暖胃、养胃的食疗方。将丁香、丁香叶、猴头菇、山药、莲子、山楂、砂仁，按1：1的比例，加入水煮15分钟左右就可饮用，当然还可加入蜂蜜调味。如果觉得自己制作太麻烦，也可购买成品的袋泡茶。
丁香猴头菇茶结合了丁香叶养胃抗菌、猴头菇助消化、山楂消食的功效，此还有消气的砂仁和山药、莲子等食材的加入，这样经过科学配比后，适合胃不好的人长期饮用。如果经常胃胀胃酸的人，可通过饮用丁香猴头菇茶得以改善。
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