“年龄：十七岁。问题描述：去医院查就是慢性浅表性胃炎，医生给开常规的药物。尝试过很多方法都没能治好，不会非常疼，但一直都困扰着我。希望得到有效的治疗方案，最好不用药物，想尝试一下食疗。”
慢性浅表性胃炎是什么病呢？通俗来讲，就是在各种因素刺激下，胃粘膜发生了慢性炎症。至于“浅表”则是因为相比于萎缩性胃炎而言它的病变范围更小，所以预后也更加良好。至于它到底应该怎么治。想尝试食疗？那今天就从营养治疗方面来讲讲慢性浅表性胃炎。先来看看营养治疗的目的:减少食物对胃粘膜的刺激，恢复胃粘膜正常消化吸收功能，促进患者营养状况的改善。所以较于病因治疗而言，如去除幽门螺旋杆菌、停用阿司匹、治疗肠道疾病等，营养治疗更多来讲是个辅助性的东西。所以病因不根除，那再多的营养治疗也是无用的。食物的选择
慢性浅表性胃炎如果在急性发作期，比如呕吐这种比较严重的情况，此时最好先禁食，让胃肠休息休息。后续间歇期可以添加流质饮食:米汤、米糊、藕粉等，一天5-6次，每次ml左右。当然日常中慢性浅表性胃炎症状较为轻微，但也应最好选择少渣软食、低脂少渣软食或少渣半流食物以减少粗硬的食品划伤胃粘膜的概率，特别实在胃疼痛发作时，忌吃粗粮、笋、芹菜、坚果等物品。另外像是咖啡、浓茶、烧烤、腌制、酒精这类容易化学刺激胃部的东西，也要忌食，至于过冰过烫的也别碰了。与此同时，日常中可以适当选择一些脂质食物，降低胃酸分泌。蛋白质类的食物忌食难消化的蛋白，如浓骨汤等，防止在胃中停留过久以其分解产物刺激胃酸分泌，取而代之的为牛奶、鱼虾这类易于消化的蛋白质。至于碳水化合物，应选产气少的精制米面，减少胃胀早饱的可能性。当然这不吃那不吃也不是意味着什么都吃不了，该吃还得吃，不然身体营养的均衡又是一大问题。加之慢性胃炎胃粘膜的损伤导致长时间消化吸收略微障碍，所以就更得吃了吃什么呢？——上文提到过的东西。食物的煮法
油炸？腌制？nonono，你不可以。
蒸？煮？炖？焖？可以可以，比较容易消化。
饮食的规律
急性发作期时，少食多餐为主，让胃慢慢消化。间歇期时保持一日三餐即可。特别注意规律饮食的重要性，不然没东西可吃的胃也会吵吵闹闹让你疼的。以上就是所谓的营养治疗，也就是食疗。毕竟胃三分治七分养，养好了，胃痛胃胀也就和你说byebye了。但是这些也很难做到，所以坚持就是胜利。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇