胃病在日常生活中相当普遍，很多人不注意自己的生活习惯和饮食结构，导致脾胃受伤；由此患上胃胀腹胀，或食后胀甚、食欲不振、嗳气反酸，甚至腹泻便秘等胃炎、肠炎病，胃肠炎反复发作；还可能导致胃癌，严重损害人体的健康，因此，如何保养肠胃迫在眉睫。慢性胃炎的症状常无特异性，约半数患者有中上腹不适、隐痛，餐后可加重；缺乏节律性，一天中发作的时间常无规律可循，不像消化性溃疡般有规律的疼痛。常见食欲减退、嗳气、反酸、恶心等消化不良症状，伴出血者可见黑色大便或血便。此外，萎缩性胃炎患者可有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等。在按压肚子时，上腹部常有压痛感。警惕，这种胃炎易癌病变慢性萎缩性胃炎伴有化生、萎缩及异型增生等病理改变，常被视为胃癌前状态，可通过胃镜和病理活检发现。据统计，萎缩性胃炎每年的癌变率为0.5%~1%。为了预防胃癌发生，建议医院做胃镜，以及时发现高危癌变风险或早期癌变并采取相应防治措施。若出现不明原因的上腹部疼痛、恶心、呕吐、消瘦等表现，医院就诊，排除癌变可能。得了慢性胃炎应该用中医治疗还是西医治疗呢?有些人会说：用西医，好得快；但也有人会说：当然用中医了，没有副作用;也有人可能会跳出来说：当然是中西医结合了。由于个体差异的存在，由于不同患者自身情况不同，治疗慢性胃炎单独采用中医或西医或中西医的治疗方法都是可以的。需要医生结合患者的具体情况，如症状特点、胃镜检查结果、患者的个人意愿、是否方便服用中药汤药、服药后的疗效等来确定。但需要特别说明的是，在疾病的诊断中，一定要有西医诊断手段的参与，这样可最大限度减少疾病的误诊、早期诊断某些疾病。中医药治疗慢性胃炎有着自身独特优势，具体体现在个体化治疗、具有针对病理改变的特效中药、中医外治方法调理、可长期治疗等方面，特别体现在对慢性萎缩性胃炎病理变化的逆转上。除了对症治疗外，慢性胃炎患者还要注意饮食调养，要根据患者体质情况和证型特点提出饮食宜忌；并采用相宜的食疗方法进行调养，可起到辅助治疗作用，食养能促进疾病的康复。（1）注意饮食：饮食宜清淡，饮食宜按时定量、营养丰富，少食多餐，要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和脾胃的吸收。应避免饮用咖啡、饮酒、吸烟，忌暴饮暴食，同时建议避免长期大量服用可致胃粘膜损伤的药物。（2）生活护理：多休息，适当活动，慢性胃炎的患者应保证充足的睡眠，注意劳逸结合，避免过度劳累。合理安排工作、学习与休息的时间,急性发作或症状明显时应卧床休息。
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