听过胃炎的人不少，但是听过慢性浅表性胃炎的人就不多了。这疾病也是胃炎的一种，很多人都会患有胃炎，而且在严重情况下会有生命危险，所以要叮嘱患者及时就医。那么，慢性浅表性胃炎的饮食调理有哪些？患者有哪些注意事项？
由于社会生活压力的加大，所以十个人中有九个患有胃部炎症。胃炎有急性和慢性之分，之前给大家介绍了糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎等胃部疾病，今天接着给大家介绍慢性胃炎中较为典型和常见的——浅表性胃炎。浅表性胃炎在胃镜检查中约占全部慢性胃炎的50%～85%左右。
病例分析：
患者脾胃虚弱，气血不足，升降失司，中阳不振，脾阳受损，健运失常，升降失调引起胃脘胀满、呃逆频作、身困乏力等中气不足之症。治以补气健脾，升清降浊之法，收到了满意的效果。
慢性浅表性胃炎为消化系统常见病，属慢性胃炎中的一种。可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流，或因幽门螺杆菌感染等引起。患者可有不同程度的消化不良症状，如进食后上腹部不适、隐痛，伴嗳气、恶心、泛酸，偶有呕吐。浅表性胃炎如果不及时治疗会发展为萎缩性胃炎，甚至进而恶化成胃癌，所以，患者朋友们应该了解关于浅表性胃炎的症状，以及时自检，到医院及时检查治疗。
一、浅表性胃炎的症状都有哪些？
1、上腹疼痛，约占85%。浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关（有的患者空腹舒适，饭后不舒），一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常因进冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重，少数与气候变化有关。这种上腹疼痛用解痉剂及抗酸剂不易缓解。
2、腹胀，占70%。常因胃内潴留、排空延迟、消化不良所致。
3、嗳气，约占50%的患者有此症状，患者胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。
4、反复出血也是浅表性胃炎的常见表现。出血原因为慢性浅表性胃炎基础上并发的一种胃粘膜急性炎症改变。
5．恶心与呕吐。炎性胃粘膜受理化、生物因素刺激，以及胃动力不足障碍、胃逆蠕动影响，出现恶心、呕吐、反酸、食欲不振等症状。
6．便秘与腹泻。大多数患者有便秘症状，腹泻相对较少。
7、浅表性胃炎缺乏典型的阳性体征。体格检查时可有上腹压痛，少数患者可有消瘦及贫血。
不同的患者临床表现各有差异，有的患者可无症状和特征，多数患者可有上腹部隐痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等，且症状时轻时重，可反复发作或长期存在。了解了慢性浅表性胃炎的症状，我们也要对引发浅表性胃炎的病因有所了解，才能在工作生活中尽量避免发作。
二、慢性浅表性胃炎如何做饮食调理？
1、蛋白质要多摄入，多吃鸡蛋、牛奶。牛奶还能补钙，对身体很好。推荐喝纯牛奶，营养价值更高。
2、吃蔬菜水果。蔬菜水果里面含有大量的维生素和水分，对身体有很好的促进作用，这就是大人从小就告诉我们要多吃蔬菜水果的原因了，这话是没错的。
3、推荐食物有红枣、番茄、鱼肉、山楂等等，这些食物都可以多吃一些。在患者的饮食调理中，更应该有标准的食谱，让患者可以渐渐康复。
三、慢性浅表性胃炎患者有哪些注意事项？
1、饮食要清淡。不能吃辣，同时吃的食物要少油少盐。这样清淡的食物才是治疗慢性浅表性胃炎的最佳办法，患者一般都会是喜欢吃重口味食物的。这就需要改正了，因为那样胃受不了的。
2、作息要规律。熬夜对身体的伤害很大，其中也包括胃部了。所以，患者需要坚持早睡早起，不熬夜不嗜睡。
3、要坚持运动。运动是有利于身体健康的。加强自身的免疫力，也能放松自己。建议患者在早上或者是在晚上运动半小时，不宜剧烈运动。
4、禁止吸烟喝酒。喝酒伤胃伤肝，一般嗜酒的人内脏都不是很健康的，这就告诉我们不能喝酒了。还有吸烟，更严重了，主要是伤肺部，胃部也会有一定的损耗，如果有慢性浅表性胃炎的患者更加是不能吸烟的，更加会加重病情。
长时间蛰伏在体内的胃炎，对身体的损害是难以计量的，患者一旦发现就应该尽早就医，保持良好的生活习惯。胃炎是一种很严重的疾病，一旦发作就是痛，让人难以忍受。患者在治疗过程中会比较痛苦，希望患者早日康复。
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来源：医院健康资讯
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