健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。胃病都是很常见很普及的一种疾病，胃病的种类很多，包括各种急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等，胃病的临床症状很多，形式多样，虽然同为胃病，但是每个人的症状都不相同。
胃病的症状：
1、虚胖的腹部：饭后才吃水果，水果便需要与其它食物一起混在胃内一起排入小肠，消化时间亦会因而拉长，由于水果的消化过程造成混乱，因而产生发酵，腹部便会膨胀。所以医生建议，最适当吃水果的时候应该是在感到肚饿的时候，还要在未进食其它食物之前。
2、出现口腔溃疡：假如口腔内经常出现溃疡，这表示你需要大量补充维生素A、维生素B及铁质。专家建议可以进食黄色及深绿色的蔬果来补充维生素A，而杏脯及小麦胚芽可以补充维生素B。由于酸性的食物会刺激口腔溃疡，因此应该尽量避免进食，如菠萝、蕃茄、橙等蔬果。
3、舌苔颜色：正常的舌头，舌体柔软，活动自如，颜色淡红光泽，有润泽，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黄，口有异味，此为实证。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。
4、食胀：由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。
多吃谷物和豆类食物，瘦肉，含油多的鱼，贝类食物和蛋以获得维他命B，多吃干果，因为干果里含有大量的钾和铁，芦笋，花椰菜和瓜类富含维他命C，深色的绿叶青菜含有大量的钙，镁和铁。
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