首都医科医院科普项目资助（项目编号18yy）
友谊内镜消化道早癌科普94
浅表性胃炎非常常见，经常会在胃镜检查报告中出现，属于是最轻的胃炎。
不过这虽然算不上非常严重的疾病，但由于上腹疼痛、胃胀气、胃烧心等各种症状反反复复，一定程度上影响了人们正常的生活和饮食。
那么浅表性胃炎是如何引起的？该如何防治？下面首都医科医院消化分中心的专家就来为大家介绍一下。
一、引发浅表性胃炎的常见原因
1.刺激性食物伤胃
爱吃生冷、过热、过辣等刺激性食物的人，胃黏膜很容易受到损害，导致浅表性胃炎，或者平时有喝咖啡、浓茶的习惯，暴饮暴食，也都会对胃部造成不良刺激，从而引发胃部不适。
2.感染幽门螺旋杆菌
幽门螺旋杆菌感染也是引起浅表性胃炎的原因之一，幽门螺旋杆菌会破坏胃黏膜的屏障，从而引发浅表性胃炎。
3.精神压力大
如果长期处于精神紧张的状态，并且这种心情一直很难得到改善，就会引起神经功能失调，从而造成胃黏膜血流量减少，破坏胃黏膜屏障，于是胃炎就不请自来。
二、浅表性胃炎的防治
预防慢性浅表性胃炎，平时应当保持规律的用餐时间，严格遵守健康的饮食习惯，比如细嚼慢咽，不暴饮暴食，饮食上避免生冷，过热过辣，并多吃一些有营养且清淡的果蔬，同时戒烟戒酒。
鼓励在家用餐也选择分餐形式，或者使用公筷。
总的来说，平时注意饮食习惯，学会适当缓解精神压力，就可以避免诸多胃部不适情况的发生，同时在药物的帮助下，浅表性胃炎根本没那么可怕。
审核：程芮
首都医科医院消化分中心以食管、胃肠及肝胆胰腺疾病的内镜介入(微创)诊断与治疗为特色，国内领先、国际知名。
是国家消化系统疾病临床医学研究中心、国家重点临床专科、北京市消化疾病中心。由消化一、二、三科、消化内镜中心（全球20家最卓越之一）和消化实验室组成，共有医生75人、科研人员10人、科研辅助人员10人、护士71人。
西城院区位于首都核心区（前门南、天坛西）；通州院区位于北京城市副中心。
●更多科普推荐●
●科普
胰腺癌的信号与预防
●科普
胃病会发展成胃癌吗？
●科普
什么是肠易激综合征
●科普
胃食管反流病与哪些因素有关？
●科普
十二指肠溃疡的症状及病因
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇