止胸痛的药膳，经常吃不用药
当胸部出现疼痛感时，要高度重视，因为胸部是人体重要器官所在地。即使是短暂的疼痛，也不能忽视，它可能是心脏疾病的重要信号。
从疼痛的部位来看，有的胸痛会在皮肤处出现红、肿、热、痛等症状：有的沿神经分布，但不越过中线，有明显的痛感，有多数小水疱群，有的胸、腹部肌肉剧烈疼痛，并向肩部、颈部放射，有的第一、第二肋软骨会隆起，且疼痛剧烈，但皮肤多无红肿；有的在胸骨后或心前区。从疼痛的性质来看，胸痛可表现为阵发性的灼痛，有的呈酸痛，有的刺痛，有的是压榨样痛，伴有窒息感，有的则是闷痛，也有的多种疼痛同时出现。
胸痛还常常伴随有咳嗽、吞咽困难、咯血、呼吸困堆、心绞痛、心肌梗死等症状。
引起胸痛的病因有很多，常见的疾病有胸膜方面的疾病，如胸膜炎、自发性气胸等。这些疾病引起的胸痛与呼吸、咳嗽有关，在深呼吸及咳嗽时胸痛加重，常伴有呼吸困难，胸痛位于病变的一侧。
心血管方面可造成胸痛的疾病，以心绞痛、心肌梗死为代表，其次为心包炎，这类胸痛多表现为心前区和胸骨后压迫性、堵闷样痛，甚至撕裂样痛，常放射到左肩、颈部及左臂内侧，严重时伴有休克症状；肋间神经炎、带状疱疹、食道炎会引起胸痛，带状疱疹时剧烈胸痛，沿肋间走行，1~2天后皮肤出现密集性小水疱；某些腹腔脏器病变也会引起胸痛，如膈下脓肿、急性胆囊炎、急性胰腺炎；还有胸部外伤，如肋骨骨折、有胸部外伤史等，呼吸或咳嗽时胸痛会加重。
如果患者感到胸痛，可以自我采取一些应急处理，如：卧床休息，采取自由体位，如果患有胸膜炎，向患侧卧可减轻疼痛；局部热敷，用热毛巾敖在患处，可以缓解疼痛；口服止痛药物，可选用阿司匹林、扑热息痛、消炎痛、安定片等。若是心绞痛者，可舌下含服硝酸甘油或硝苯地平，效果都不错，可在家中常备。经过这些治疗，疼痛一般都会明显缓解。
胸痛患者要认真改变生活方式，合理饮食，注意控制饮食的量和荤素搭配。吃八成饱，少吃高脂肪食物，少吃蔗糖、甜食，少吃盐，多吃新鲜蔬菜，尤其是多吃些萝卜、生姜，可使黑痰减少，有助于消除胸痛、胸闷：多吃水果，如苹果、梨、葡萄、蓝莓等，都有抗炎和降脂的作用，主食应多吃粗粮、糙米，如荞麦、大麦、玉米等，含有丰富的纤维素，尽量少吃大米、小麦类食物，多吃各类豆制品，多吃含不饱和脂肪酸的食物、鱼类等，大量的不饱和脂肪酸对于身体机能有比较好的调节作用。
1、薤白粳米粥
材料：薤白12克（鲜品50克），粳米克，葱白2茎，调料适量。
做法：
（1）蕹白掰开洗净，与葱白、粳米放入锅中同煮。
（2）加调料即可食用。
功效：薤白理气宽胸、通阳散结，主治胸痹心痛彻背、干呕、痢疾、疮疖等。
2、猪肺汤
材科：猪肺克，杏仁10克，陈皮6克，调料适量。
做法：
（1）将猪肺洗净，焯水后切成小块。
（2）杏仁去皮尖，与猪肺一并放入锅中。
（3）加入陈皮及调料，文火煨烂。
功效：猪肺可治肺虚咳嗽、咯血；杏仁滋阴润肺，陈皮能理气健脾、燥湿化痰，可用于胸脘胀满、含少吐泻、咳嗽多痰。
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