测试一下你是不是缺乏酵素
1、轻度缺乏酵素：
容易感冒、疲倦，常常打哈欠，有时分胸闷、心情低落、焦躁，脾气变差，易怒，皮肤枯燥、大便干，口干咽痛；
2、中度缺乏酵素：
爬楼梯三层以上觉得累，常失眠、出虚汗，血脂血糖血压偏高，胃酸多，便秘、口臭、心悸、胸闷、气急、呼吸艰难，易疲倦。
3、重度缺乏酵素：
记忆力大减，常眩晕、耳鸣眼花、动脉硬化、冠心病、糖尿病、瘦削、哮喘、腰酸腿疼，肝肾有缺点、逆流性食道炎、心律不齐、鼻炎、支气管炎、不孕症、风湿、气喘、白内障、乳腺卵巢囊肿，顽固性结肠炎、便秘，胃肠、肝胆、胰脏疾病。
酵素的神奇生物功能
身体内所进行的一万多种生化反应，都需要酵素的参与。任何一种酵素的短缺，将即刻暴露出身体缺陷，并且从此使得身体状况加速度下滑！
身体的改变，通常在量变的过程是很难被人察觉的！即使最好的医疗检测仪器也很难做到。如同一辆汽车，在油还没燃尽之前，是量变，油一烧完就变成质变——动不了了！
从口腔开始，第一个消化步骤在于唾液酵素参与淀粉类食物的分解。不过这个部分对现代人已经很难有用了！大多数人不会有那么多时间可以充分咀嚼食物，唾液酵素分泌既不充足也没有足够地混合入淀粉类食物中。
在胃这个环节，消化酵素的分泌叫做胃酵素！在肠道这里，参与食物消化的还有胰腺分泌的蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶、麦芽糖酶，酶---酵素代名词！
体内*素的分解，蛋白质的合成利用，都需要酵素的参与，随着年龄增加，体内的酵素储备减少，身体各个机能逐渐受到限制，疾病慢慢发生、发展。维生素、矿物质与蛋白质将协作合成各种酵素！
一旦缺乏某种营养素，或者合成利用过程受到阻碍，身体就会因为缺乏某种酵素而降低效率。在各种慢性疾病的调理过程中，酵素是非常好用的营养配搭！
坚持养生，时间会报答你！
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