下肢静脉曲张常常被人称为“蚯蚓腿”，在大家印象中下肢静脉曲张高发季是夏天，到了冬天穿上了长衣长裤，静脉曲张就没有夏天那么显眼了，很容易被忽视。”实际上冬天气候干冷、血黏度增高，静脉曲张患者更容易发生并发症。在门诊中经常可见患者因冬日护理保养治疗不当而引起严重后果。
冬季下肢静脉曲张患者应该如何保养，又要小心哪些误区呢？冬天气候干冷、血黏度增高，静脉曲张患者更易发生并发症。
冬季看似病情减轻但不容忽视
由于冬季气温降低，人体代谢功能相对减慢，浅表血管在寒冷的刺激下呈收缩状态，有些静脉曲张患者原有的一些症状可能在冬季会减轻，如下肢胀痛、下肢易疲劳等，这容易使这部分患者被症状减轻的假象所迷惑，感觉自己的下肢静脉曲张不严重了，就会忽视对静脉曲张的治疗。在冬天静脉曲张引发的腿部酸痛、肿胀、乏力，也容易被误认为是寒冷所致而错失治疗时机。
其实，这是很危险的，这样只会让静脉曲张症状更加严重，而且由于冬季浅表血管内血液循环速度减慢，更容易引起曲张静脉内的血液凝固，促使血栓形成，从而导致血栓性静脉炎，严重者可导致深静脉血管内血栓形成。因此，冬季下肢静脉曲张导致的血栓脱落，引起肺栓塞的机会要比其他季节明显增多。
“任何季节都不影响下肢静脉曲张的治疗，而冬季是静脉炎的高发季节，更应该及时治疗，而且冬季气温低，出汗少，避免了感染的危险，这也是静脉曲张治疗的好时机。
冬季下肢保健别忽视静脉曲张
“下肢静脉曲张严重影响患者的生活质量，需要给予高度重视。”患者要避免一些对静脉曲张的认识误区。首先是认识上的误区，有一部分患者虽然患有静脉曲张，但前期没有任何症状，因此就不重视，不做任何防护，随着病情的加重，最后发展为顽固性溃疡，是怎么换药都换不好的“老烂脚”。
其次是治疗上的误区，静脉曲张最有效的治疗方法为穿医用弹力袜或者手术。有些患者由于恐惧手术，或者手术的并发症，或者单纯就想通过非手术方式治愈静脉曲张而拒绝手术，往往求助于吃中药、外用中药或者是采用针刺放血等方式治疗。不仅没有明显效果，甚至有可能加重病情直至引起一系列并发症，比如血栓性浅静脉炎，局部皮肤中药过敏出现皮肤破溃等。
预防静脉曲张要从这些方面着手
如何预防下肢静脉曲张的出现呢？需要根据引起下肢静脉曲张的病因来进行对症预防。首先是自身静脉瓣膜发育不全，患者本身可能没有明显的下肢静脉曲张，但可能在长时间站立、坐着或者重体力劳动后出现下肢酸胀，或者踝关节水肿，抬高患肢或者休息一晚，上述症状就会消失，很可能发展成为下肢静脉曲张。
对于这些患者来说，需要避免长时间的站立或者坐着，如果因工作、生活需要必须长时间站立、坐立，建议患者抽时间进行踢腿运动，或者下蹲运动，促进下肢肌肉收缩，促进下肢血液回流。如果有条件的话建议患者平躺，然后下肢抬高1分钟即可促进血液回流。同时建议患者穿用医用压力袜。
患下肢静脉曲张的原因多见于便秘的患者。由于患者便秘，血液长时间淤积，久之会引起下肢静脉曲张，因此建议患者保持大便通畅，平时饮食多吃一些富含纤维素的食物，如芹菜、地瓜等可以促进肠蠕动，同时多饮水，如果可能可以适当吃一些香蕉。
健康提醒：患静脉曲张别长时间泡脚
夏天出汗比较多时，有些静脉曲张患者会用冷水冲洗小腿，虽然一时舒服，但会造成下肢静脉突然冷缩，造成损伤。冬季，患者千万不能长时间用热水泡脚。因为热水会使曲张的静脉进一步扩张，导致下肢充血，加重静脉瘀血，使静脉血管更加凸出扩张，从而越泡越肿。同理，下肢静脉曲张患者也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴，洗澡水最好别超过40摄氏度。冬天一定要保暖双下肢，不要长时间在冷水中站立，如果因工作需要，做好保暖防护工作。
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