静脉曲张过去常见于中老年人，但由于生活型态的改变，近年来已有年轻化的趋势，像是需要久坐或久站的上班族或学生，都是高风险族群。
静脉曲张的原因是什么？
静脉主要负责的工作是将身体血液输送回心脏，由于腿部静脉距离心脏较远，血液回流的动力需要来自下肢肌肉缩放的辅助，以及静脉瓣膜的引导。
正常情况下，下肢血液在肌肉与瓣膜的协助下应当顺利回流至心脏，如果静脉瓣膜的功能减弱或闭锁不全，容易使过多血液瘀积在下肢部位，进而增加下肢静脉的压力，引发静脉曲张。
静脉曲张有哪些症状或并发症？
初期可能没有明显的症状，小腿仅有细微蓝色的血管纹路，当下肢静脉曲张出现症状，患者可能自觉小腿皮肤痒、水肿、腿部酸痛、容易抽筋、腿部沉重感等。
在大腿或小腿的皮肤外观上，会冒出蜘蛛网状、蚯蚓状的扭曲血管，随着病情发展，足踝皮肤还可能变色、溃烂。
病情严重时亦可能引起并发症，如浅层静脉破裂出血时，可能产生发炎血块而引发血栓静脉炎，表面会出现红肿、疼痛的症状，若是血栓游离至肺脏，就可能发生有致命风险的肺栓塞。
特别注意，下肢水肿的情况不一定是单纯的静脉曲张，若为双侧肢体水肿，则需考量是否为慢性肾衰竭、肾病症候群、郁血性心衰竭、肝硬化、贫血等；若为单侧下肢水肿，也可能有深层静脉栓塞、蜂窝性组织炎、痛风性关节炎的风险。
静脉曲张好发族群
患病男女比例约为1:4，较容易发生在女性身上。排除家族性遗传等先天性因素，静脉曲张患者通常有许多特点，如下肢部位长时间承受压力、腹部压力增加等，且大多跟工作型态有关。
●先天因素(如先天血管瓣膜功能不全)
●怀孕
●肥胖
●吸烟者
●年长者
●长期咳嗽
●经常便秘
●常举重物（如搬运工）
●前列腺肥大
●久站、久坐（如老师、厨师、医护人员）
如何预防与改善？
预防静脉曲张主要有几个原则，以物理原理促进静脉回流、减轻腹压、避免风险因子等，若有便秘、慢性咳嗽、尿道阻塞者，必须就医治疗以降低静脉曲张的风险。
●穿弹性袜（促进静脉回流）
●适度运动（促进静脉回流）
●睡觉把脚垫高（促进静脉回流）
●避免紧束腹部（避免增加腹压）
●避免久坐、久站、翘二郎腿（避免血液淤积在下肢）
●控制体重、饮食低油低盐（减轻腹压、避免增加血管负担）
●避免烟酒（酒精会加速静脉曲张；吸烟会增加血压，使静脉曲张恶化）