生活压力大、丰富的夜生活、再加上很多人不注重饮食健康，以至于得到慢性肠炎的重点“照顾”，尤其是冬季，一不注意就会发病，所以一定要注意饮食健康。
慢性结肠炎有一个主要的症状就是腹泻，这种腹泻不是因为吃了什么不好的食物，也不是因为受了寒，这是一种常态，每天都是这样，一天要去厕所两三次大便。
有的时候还会出现便秘的症状，便秘和腹泻是交替的，有时候腹泻，有时候便秘，所以也给生活带来很大的不便。
有时候并没有受凉，或者是吃坏了肚子，却突然的腹痛起来，还与些人的腹痛好像一直就存在着，整日隐隐的腹痛感，严重者伴有脓血症状。
很多慢性结肠炎的患者会出现食欲不振的症状，因为食欲不好，吃不下东西，再加上腹泻，有的患者会在一段时间里瘦很多。
慢性肠炎吃什么食物好
肠炎患者常见的症状就是腹泻，多吃以下食物有利于止泻，
薏苡仁、扁豆、山药、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡等；水果可以吃柿子、石榴、苹果，这些水果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，对肠炎患者促进肠蠕动，增强肠道活力，恢复肠道正常排便功能有着非常好的作用。
慢性肠炎患者的消化和吸收的能力都要比平常人要差一点，所以平时的饮食要注意多食用易消化的流食，平时还要少食多餐，给身体增加营养，这样才能有效的缓解症状。尤其是当肠炎发作的时候，可以多食用粥类的食物，还可以食用鱼虾、蛋类等易消化的软食，让肠道休息一下，这样才能缓解症状。
食物尽量做的软、烂、细、碎，可以多喝牛奶、豆浆，多吃馒头、面条、面包以中和胃酸，病情好转时，就可以吃些容易消化且营养丰富的流质或者是半流质食物如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。
发现胃肠不适要及时就医，别让胃病常伴身边！在生活中，如果当你或身边的朋友/亲人出现“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状时，记医院进行胃肠检查，预防胃肠病变发生。切记不可拖！
早发现，早诊断，早治疗！
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