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随着经济的发展，生活水平的提高，越来越多的人不注重饮食习惯，不运动，导致“便秘”也越来越常见，但很多人觉得便秘不算是“病”，医院正规治疗，而是自行应用各种泻药、润滑剂、民间土方，甚至用手或其他工具入肛疏通，这些方式虽然能暂时缓解症状，但也容易造成肠道病变、损伤等并发症出现。
近期，有2名患者因便鲜血来我院就诊，进行电子结肠镜检查，发现直肠均有不同程度的损伤（如图），两者皆是因为长期便秘，自行应用“筷子”和不当使用开塞露入肛疏通，导致直肠机械性损伤，出现便鲜血。
便秘通常是指由于粪便在消化道中移动太慢，或无法从直肠中有效清除时，导致粪便脱水、变硬和干燥，从而引发的便秘。每周排便少于3次、粪便干硬、排便困难，则为便秘，偶尔发生便秘是常见现象，当便秘持续＞12周则为慢性便秘。因此，如果感觉到自己排便次数明显减少，两三天或更长时间才有一次，大便明显干结、发硬，排便困难时，就要引起足够的重视，医院就诊，进行正规治疗。
便秘在所有人群中都很常见，发病率为2%~28%，随年龄增长，患病率明显增加，老年人群中15%~20%为有便秘症状者，患者女性多于男性。便秘是临床上非常普遍的一种症状，可由多种原因引起。单纯由胃肠蠕动功能下降导致的，治疗重点在调整胃肠道。还有很多便秘不能仅靠对症下药，而要找到原发病因。
比如：药物性便秘（镇痛药、抗抑郁药、抗癫痫药）神经系统损伤（外伤或肿瘤压迫致脊髓损害支配肠道的神经）肛肠病（痔疮、肛裂、先天性巨结肠、肠腔狭窄等）肠外疾病（如脑梗死、截瘫、抑郁症、甲状腺功能异常、糖尿病、子宫内膜异位症、前列腺癌等）功能性便秘（不良排便习惯、不良饮食习惯、不良运动习惯：如经常久坐或卧床等）
出现便秘时，有的患者觉得泻药方便、痛快，把它当成“万灵丹”，这是非常危险的。很多泻药含蒽醌成分，过量使用会造成肠壁神经损伤，肠功能瘫痪，还可能引起结肠黑变病（如图）
甚至会造成女性月经紊乱和流产等严重后果。所以，当出现便秘时，可先进行自我饮食及生活方式调节，大部分会有改善：
1、调整生活及饮食习惯：
?多饮水，能增加粪便中的含水量，使粪便松软，排出更容易（晨起空腹喝1杯温开水，每天饮水量1.5-2升左右）。
?多运动，可以帮助增加肠道肌肉的活动，对于卧床、运动量少的老年患者益处更大。
?多食粗粮，如麦麸、藜麦、燕麦、糙米、全麦面包等。推荐每日摄入25~35g膳食纤维，且应在几周内缓慢增加，因为如果突然摄入较多，可能导致腹胀和嗳气。新鲜水果（树莓、梨、带皮的苹果、香蕉、橘子和草莓等）；富含纤维的蔬菜（豌豆、西蓝花、萝卜、土豆、甜玉米、芹菜、韭菜等）。
?避免辛辣、刺激饮食，忌嗜烟酒;同时保持作息规律，保持心情愉快，避免生活及工作上的压力。
2、养成规律排便习惯
每天定时入厕1-2次，早餐后30分钟因胃结肠反射，是排便最佳时期，也可根据个人排便习惯自行调整。如无便意，起初可应用开塞露纳肛诱导排便（10-15天），每次排便5-10分钟（无论排便量多少及有无排便不尽感），避免久坐、久蹲用力排便（会加重盆底功能紊乱），建立排便的生物钟。
3、药物治疗：
①、容积性泻药（聚卡波非钙、小麦纤维素等）
②、渗透性泻药（聚乙二醇、乳果糖、盐类的泻药如硫酸镁等）。
③、刺激性泻药（比沙可啶、番泻叶、蒽醌类、蓖麻油等）。
④、润滑性泻药（开塞露、液体石蜡等）。
⑤、促动力药：（如莫沙必利、伊托必利及普卡必利）。
注意：特殊人群便秘的药物治疗：
?老年人：首选容积性和渗透性泻药，严重便秘可短期应用刺激性泻药。
?妊娠期：避免使用蒽醌类和蓖麻油等刺激性药物。
如果上述调节及治疗无效，强烈建议医院就诊，就诊科室：消化内科。首先明确病因，可行立位腹平片、钡灌肠、电子结肠镜等检查。
医院消化内科简介医院消化内科，目前开放床位58张，现有医护人员33人，2个护理单元即消化内科护理单元及消化内镜护理单元。医院、北医三院、医院、医院、医院、医院医院建立了长期协作关系，相关专业专家定期来院出诊及协助内镜下诊疗。
目前消化内科收治消化系统疾病包括：胃、十二指肠溃疡，上、下消化道出血，消化道早癌，炎症性肠病（包括溃疡性结肠炎、克罗恩病等），缺血性肠病，急慢性胰腺炎，食道炎，嗜酸性粒细胞胃肠炎，急慢性胆囊炎，非传染性肝病、肝硬化，胆总管结石，贲门失迟缓症，消化道梗阻等。
消化内镜中心拥有规范的消化内镜检查室、清洗消*室，监护复苏室，胃肠动力检查室，碳13、碳14检查室。设备有奥林巴斯系列电子内窥镜（包括电子胃镜、结肠镜、具有高清、放大联合NBI电子染色功能），富士能系列电子内窥镜（包括电子胃镜、结肠镜、具有FCIE电子染色及放大功能、十二指肠镜），德国爱尔博VIOS高频电刀工作站，胶囊内镜等。
消化内镜中心目前开展消化道早癌筛查，急诊内镜诊疗，无痛胃、肠镜检查，内镜下消化道出血止血治疗，食管胃静脉曲张内镜下套扎、硬化及精准断流术，内镜下消化道息肉、早癌切除术（EMR、ESD），内镜下消化道异物取出术，经内镜逆行性胰胆管造影术（ERCP），鼻胆管引流术（ENBD）经皮内镜下胃造瘘术，胆道支架植入，消化道支架术，肠梗阻导管置入，食道测酸测压等。
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