duan
端
wu
午
jie
节
端午节，是中华民族的传统节
在我国已经存在了上千年
西晋《风土记》说
“仲夏端午。端者，初也。”
这是“端午”一词最早的出处
一、端午的由来
端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、龙节、正阳节、天中节等，节期在农历五月初五，是中国民间的传统节日。端午节源自天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午，苍龙七宿飞升至正南中天，是龙飞天的日子，即如《易经·乾卦》第五爻的爻辞曰：“飞龙在天”。端午日龙星既“得中”又“得正”，乃大吉大利之象。二、端午的习俗
端午节的起源涵盖了古老星象文化、人文哲学等方面内容，蕴含着深邃丰厚的文化内涵；在传承发展中杂揉了多种民俗为一体，节俗内容丰富。1
龙舟竞赛
扒龙舟是端午节的一项重要活动，是古代龙图腾祭祀的节仪，乃遗俗也。据《河姆渡遗址第一期发掘报告》称，早在年前，远古先民已用独木刳成木舟，并加上木桨划舟。龙舟最初是用单木舟上雕刻龙形的独木舟，后来发展为木板制作的龙形船。2
挂艾草与菖蒲
在端午节布置种种可驱邪祛病的花草，来源亦久。人们把插艾草和菖蒲作为端午节重要内容之一。如挂艾草于门，《荆楚岁时记》：“采艾以为人，悬门户上，以禳*气。”这是由于艾为重要的药用植物，又可制艾绒治病，灸穴，又可驱虫。五月艾含艾油最多，（此时正值艾生长旺期）所以功效最好，人们也就争相采艾了。往往会在家门口挂几株艾草，由于艾草特殊的香味，人们用它来驱病、防蚊、辟邪。3
端午食粽
端午食粽，是中华民族自古以来的传统习俗。由于各地饮食习惯的不同，粽形成了南北风味；从口味上分，粽子有咸粽和甜粽两大类。端午食粽的风俗，千百年来在中国盛行不衰，已成了中华民族影响最大、覆盖面最广的民间饮食习俗之一，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。食粽相关禁忌
不宜多食
粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹胀。因此正常人每次也要少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良，但不要与含水分很多的寒性瓜果类一起食用，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。
空腹不宜吃粽子
如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。三、假期防疫须知
1.端午节期间不前往非低风险疫情区域或在此区域转车、转机，如前往上述地区或在此区域转车、转机，返沪后将进行14天的隔离，隔离期使用个人年休假、调休、事假进行冲抵；
2.假期前往低风险疫情区域不要聚集，做好个人防护，如有身体异常及时向部门领导汇报；
3.返程后，各部门会对所有员工的行程进行查询。对于故意隐瞒、谎报信息的，一经发现，立即开除，造成影响的还需追究法律责任，请大家务必重视。
疫情风险等级查询通信行程查询
扫描图片自助查询地区疫情风险等级和通信行程
END
端
午
安
康
扫码