尴尬是一种经常发生的情绪反应，可以说，不管什么样的人在生活中都会或多或少有尴尬的时候，关键是我们该如何化解尴尬。
其实小科也经常有尴尬的瞬间，比如说吃饭的时候突然打嗝、睡觉的时候流口水被人发现等等，这些情况发生后难免感到尴尬。说起打嗝这件事，为什么我们会打嗝，这也是多数人好奇的一件事。今天我们就来扒一扒打嗝那些事！
打嗝始于横膈膜向下抽动及肋骨间肌肉收缩造成的突然吸气，终于紧随其后的声门闭合，发出“嗝”的一声。
打嗝在胎儿大约8周时出现，在10至13周时到达顶峰，然后就在以后成长的时间里一路下降。
生活中我们为什么会打嗝呢？经过多番查找求证，小科发现，引起打嗝的因素可以分为以下几种：
1.饮食因素。饮用可乐、雪碧等碳酸饮料；进食油腻、刺激性的食物；狼吞虎咽、暴饮暴食等不健康的饮食习惯，都可能会打嗝。
2.情绪因素。现代人们普遍压力较大，内心存在大大小小的焦虑，这会引起身体内某些激素分泌的改变和植物神经功能的改变，使胃肠的运动减弱，导致功能性消化不良，从而导致频繁打嗝。
3.疾病因素。一直打嗝，还有可能是某些疾病发出的信号，例如食管炎、胃炎、胰腺炎等。如果情况严重，我们就需要采取措施，进行相应的治疗了。
打嗝持续时间比较长的时候，除了考虑消化道疾病外，还需要警惕在打嗝的背后隐藏以下疾病的可能：1.急性心肌梗死
有些患者在心肌梗死早期，会出现顽固性的打嗝，这是由于梗死的心肌刺激了膈肌，引起膈肌痉挛所致。所以中老年人，特別是有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的患者，如果突发打嗝不止，并伴有大汗淋漓、呼吸困难等，要及时看医生。
2.肝癌
顽固性打嗝常见于肝癌患者，尤其肿瘤位于肝右后叶靠近膈肌附近。这是因为肝右后叶膈顶部肿块及巨块型肝癌均可使横膈上抬，膈肌呼吸运动受限，紧张度增加而导致膈肌痉挛。此外当癌细胞侵犯膈肌时，会使膈肌持续痉挛收缩，进而导致顽固性打嗝。
3.脑卒中
脑卒中可直接或间接影响呼吸中枢，导致植物神经功能紊乱，造成迷走神经异常放电，使得膈肌异常收缩。此外，脑卒中会并发应激性溃疡导致胃出血，血液刺激胃黏膜，殃及膈肌，出现频繁打嗝。
另外经常性的打嗝还会引起颈椎病，很多人得颈椎病都是由于顽固性的打嗝引起的，所以大家在日常生活中，如果经常打嗝一定要引起高度重视，医院进行检查。查明病因之后再做针对性的治疗，避免引起更严重的疾病。
既然出现了打嗝，那么我们该如何缓解呢？1.深吸一口气，尽量憋长一点时间，再缓缓地呼出，重复几次。
2.上半身向前倾斜，直到上半身与地面平行，在这个状态下喝口温热水，分几次慢慢咽下。
3.分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。
大家在日常生活中如何应对打嗝？可以在评论区互动一下，说出您的看法！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇