张先生，今年58岁，是一家企业的高管，起初是由于他胃痛、胃胀、反酸，医院就诊，询问我关于胃病的诊治问题。
张先生说，由于工作的原因他要经常出差、酒桌应酬、吸烟喝酒、饮食不规律、早出晚归……最近他经常感觉上腹灼痛、胀痛、遇冷、硬、辛辣食物则更加剧痛，同时伴有腹胀、嗳气、反酸、呕吐等症状，以至于导致他白天工作受到影响，晚上又睡不好，这样的状态持续了一年多，去医院诊断是浅表性胃炎，以前感觉不太严重，可最近越来越严重了。再后来，有过了快一年的时间，张先生又去做胃镜，检查结果为萎缩性胃炎。
他接着和我讲，以前就胃痛，也没在乎，怎么检查结果出来就萎缩性胃炎了呢，大夫，这萎缩性炎要多久能治好啊，严重吗？会发生癌变吗？从张先生的言语中我听出了他对疾病极大的恐惧。
其实他发病的原因是和外部条件的刺激密切相关的，如吸烟、饮酒、饮食不规律等，再加上没有太在意和及时的治疗，从而导致胃黏膜功能损伤造成的，之后胃黏膜功能减弱才会被幽门螺杆菌或其它物质所感染，从而形成浅表性胃炎的结果，如果这种情况下再不修复胃黏膜，就会发展成慢性萎缩性胃炎，不但治疗难度加强，而且会增加癌变的风险。
针对张先生这种情况，只要胃黏膜得到及时的修复，注意调节生活规律，及时的治疗，胃病就不会发作，浅表性胃炎目前还是可以治疗的，不必太过于担心。
但如果胃黏膜未得到及时修复，就会出现夜间疼痛，呈烧灼性或饥饿性钝痛，偶有便血等情况出现，从而引发胃溃疡、十二指肠球部溃疡，再严重者，会引发病情恶化，到那时就难治了，钱花了，却不一定能治好。
我在这里再次提醒胃病患者朋友们，得了胃病一定要及时治疗，千万不要等到复发、恶化再想起去治疗，以免病情恶化，必要时要做胃镜检查，要从根源上去治疗胃病，所以及早修复胃黏膜是重中之重。
为此我帮张先生制定了一套胃黏膜修复计划，他坚持了一年多，现在胃病基本痊愈，作为医者我真替他高兴。
对于修复胃黏膜，笔者有以下几点建议，希望可以帮到各位胃病朋友
1.少食多餐，避免食物过多停留，影响消化禁吃辛辣，避免刺激胃黏膜；细嚼慢咽；避免刺激胃肠的蠕动；食物要细软，因为质地偏硬的食物不易消化，会损害胃黏膜，从而加重病情。
2.避免服用对胃黏膜有刺激性的药物，例如，阿司匹林、消炎痛等药物，如果因其他病情必须服用，也要在医生指导下进行减量服用，（适合饭后服用，最好在配上胃黏膜保护剂）。
3.现代科学的进步，医院，医生都建议食用纯天然海洋生物活性提取物进行修复胃黏膜，如，海参配以壳聚糖的活性提取物；海藻酸钠，但就是价格偏贵一些，（建议条件好的家庭可以尝试）。
4.进行适度的活动，如慢跑、步行等，每天晒半小时太阳，还有就是保持一个愉悦的心情，有益胃病的恢复。
教你如何健脾养胃
跟养生老师学习专业的养胃等养生知识，让你有一个健康的好身体！
↓↓↓↓长按识别