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TUhjnbcbe - 2021/5/19 10:05:00
返流性食管炎不是凭空而来的,其成因与食管、胃、胆囊、十二指肠的协调运动功能和其本身的疾病有直接关系。酸性胃液和碱性十二指肠液返流入食管,腐蚀食管下端粘膜,造成粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡,出现糜烂性食管炎。1.衣。返流性食管炎病人的穿戴要以宽敞舒适为原则,切忌穿紧身衣裤、扎紧腰带等,以免增加腹内压,加重胃食管返流。2.食。少食多餐、低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率。对于肥胖病人而言,要注意减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善返流症状。至于减肥方法,要以节食(特别是高脂肪、高糖饮食)、体育锻炼和腹部**为主,切忌滥用减肥用的泻药。另外,要忌酒戒烟。由于烟草中的尼古丁和酒中的乙醇均能使食管下段括约肌松弛,可诱发或加重胃食管返流。3.住。睡眠时可将头侧的床脚用木块垫高15—20厘米,对减轻平卧返流是一个行之有效的好办法。必要时睡前加服一片吗叮啉以防止返流。胃食管返流之所以好发于平卧状态,是因为:一是平卧时的返流是水平运动,比坐立位自下而上的垂直运动要容易得多;二是当人们处于睡眠状态时,胃上下口的两道门括约肌处于松弛状态,抑制胃食管返流的作用减弱。另外,要改变不良睡姿。有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,易使胃液逆流而上。4.行。如过度弯腰、快速行走等,均可增加腹内压,加重胃食管返流,应列为禁忌。此外,情绪激动、过度劳累、起居失调、受凉受潮等等,均可诱发或加重胃部疾病,从而加重返流症状,不能不引起我们的足够重视。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
TUhjnbcbe - 2021/5/19 10:05:00
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各种各样的原因引起的,消化系统的疾病。其原因之一是生活习惯病。听这几句话就有点懵了,到底有什么关系呢?

生活习惯病是消化系统疾病的危险因素

Q:一听到消化系统疾病,就会联想到肠胃不好,那说是生活习惯病的原因是真的吗?

专家解读

当然,消化系统疾病大多是由于遗传等原因引起的。但是,实际上也有因为生活习惯病而罹患消化道疾病的。

作为生活习惯病之一的糖尿病,是血糖值高的状态持续的疾病,血糖值高的话肠内环境变差,容易产生息肉。据美国明尼苏达大学癌症中心发表的数据,血糖值高的人复发大肠息肉的风险比正常人高1.74倍,如果是进行性息肉复发的风险高3.52倍。另外,据说如果有10年以上的糖尿病病史的话,胰腺癌的危险率会上升50%。

Q2:说到生活习惯病,就会想到“高血压”。那高血压呢?

专家解读

高血压的人,由于服用降压剂降低血压,有可能会得反流性食道炎。降压剂会使连接食道和胃的肌肉松弛。这样一来逆流性食道炎、食道癌症发生的风险就会提高的。如果你有反流性食管炎,可以去看医生。

Q3:原来如此。其他的呢?

专家解读

脂质异常症这种血液中中性脂肪和胆固醇过多的疾病,据说会对肝脏产生影响。在这种状态下继续生活的话,中性脂肪会在肝脏积蓄,成为脂肪肝和肝炎的原因。结果,也有变成肝硬化和肝癌的事。如果被诊断出是脂质异常症的话,不仅仅是血管,肝脏的护理也应该好好做。

注意不要患生活习惯病

Q:我们应该如何防止这些呢?

专家解读

为了不变成生活习惯病,有必要改变平时的生活。消化系统疾病的原因是生活习惯病,如果能预防生活习惯病的话,消化系统疾病也能同时预防。也有因为得了消化系统疾病,知道自己是生活习惯病的时候。

Q:具体怎么做才好呢?

专家解读

为了降低血糖值和血液中的中性脂肪,控制高卡路里和高脂肪的饮食是很重要的。另外,做适量的运动,每天保证7~8小时的睡眠,坚持有规律的生活是预防生活习惯病的最好方法。

通过每年的体检来预防

Q:那么,怎样才能判断是不是生活习惯病呢?

专家解读

好好接受健康诊断。高血压和脂质异常症只要进行血液检查,马上就能知道。如果有征兆的话,就可以采取预防生活习惯病的对策。所谓的生活习惯病并不是突然出现的,而是日积月累引起的。早知道改善也很轻松,所以检查很重要。

Q:什么样的人应该特别注意?

专家解读

即使是一年一次的健康诊断,也有很多人认为是年轻有活力的人而不接受诊断。如果身体没有异常的话,医院吧。但是如果早知道就能防止的是生活习惯病,所以一定要每年接受一次检查。

生活习惯病也是消化系统疾病的原因之一。为了预防,从日常生活开始努力不让它变成生活习惯病是很重要的。生活习惯病可以通过健康诊断来发现。年轻的时候就要好好接受健康诊断,尽早发现并治疗。

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