厉兑穴是胃经的最后一个穴位。厉是噩梦的意思，兑是八卦中的一卦，代表沼泽，厉兑的意思就是掉进了噩梦的沼泽中。
这个穴对爱做噩梦的人来说特别有意义，另外，对于有神经错乱症状的人来说，厉兑穴能够静心安神。
历兑穴在哪里在足第二趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
①鼻衄、齿痛、咽喉肿痛等实热性五官病证；
②热病；
③多梦、癫狂等神志疾患；
④胃炎。
1、《备急千金要方》：“厉兑，条口，三阴交，主胫寒不得卧。”
2、《神应经》：“尸厥如死人及不知人事，灸厉兑三壮。”
3、《百症赋》：“梦魇不宁，厉兑相谐于隐白。”
现代常用于治疗鼻炎、齿龈炎、扁桃体炎、精神分裂症、神经衰弱、消化不良等。
配隐白、中冲等主治中风昏迷；
配内庭、太冲等主治五官炎症。
怎么揉厉兑穴才有好效果呢有个简单的办法：
每天晚上睡觉之前，攥一攥第二个脚趾，这么一攥，厉兑穴就攥住了，再扭扭这个脚趾肚，最后用指甲掐掐脚趾肚。
同时，可以把10个脚趾都掐一掐，这对于安眠特别有好处，这样晚上就不爱做噩梦，就该做好梦了。
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