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TUhjnbcbe - 2021/7/9 10:41:00
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记者报道:中国队现在的训练理念慢慢在发生改变。以前追求的是训练的这个量,现在随着出国训练的增多,随着和外教打交道的增多和学习的增多,我们训练的强度上来了,单位时间内机制强度特别大,但是量可能没有以前那么大休息的时间相对会比较多,但强度一上来对胃损害是比较大的,所通俗一点就是:胃容易缺血,这样容易造成一种病,叫做浅表性胃炎。浅表性胃炎导致的最直接的一个症状是就是营养吸收不良。所以这就是为什么前不久宁泽涛去澳洲集训,它的新外教给他的训练强度非常大,他在前两周里吐了三次,这就是为什么当时训练强度大他会吐,会有这种生理反应。现在大家都会服用一种东西,叫酵素,可以保护胃黏膜,保护运动员的胃。(文字内容来源以上腾讯视频)

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