肥胖真是一件扎心事，
路人的目光，服装店员的“友情提示”，
都让人难过不已。
即使表现得风轻云淡，毫不在意。
但又有哪个胖子没想过减肥成功的一天？
尝试过，失败过，
难道变瘦就是个天方夜谭？
或许，你只是决心不够坚定，
用错了方法而已。
本期见证人物：王婷、马震
产后肥胖身材走样，老公也一起胖。王婷也不想就这么一直胖下去，结果用了不健康的减肥方式，肥医院，最后减肥计划也只能作罢。生完二胎，王婷更胖了……这一次她选对了方法！科学饮食搭配合理运动，减肥终于有了成效。老公也跟上妻子的步伐，一起来一个大改变！
大宝出生，夫妻一同发福
产后肥胖的恶梦王婷也没能幸免，年王婷和马震迎来了他们的大宝的同时，王婷和和马震也迎来了他们身材的巅峰时刻，王婷产后肥胖已经快到斤了。
月子餐吃不了的大补食物也全都进了马震的肚子，他也成功把自己吃胖了10多斤。加工作原因，久坐不运动，还有喝酒应酬，就这样体重不断创造新高度，就这样也没引起王震的在意。
男士在身材管理上永远没有女士那么执着和用心，王婷眼看着自己的工作制服一天天变紧，跟别人穿的好像不是一个款式，所以下决心一定要减肥。
肥没减掉，人减的入了院
最开始王婷减肥，用了大多数人都会用的方式“节食”，三顿饭变成两顿，早9、10点一顿，下午3、4点再一顿。陕西人的面食多到出了名，王婷的减脂餐也是地道陕西面食，菜夹馍、臊子面。王婷后来才发现说：“全是这样的碳水化合物饮食组合，不说减肥了，能瘦下来那才奇怪了！”
少吃节食失败后，她又尝试了吃减肥药。不吃不知道吃完后，明细精神状态不好，一点胃口都没有，根本吃不下饭。这样瘦了7、8斤后就放弃了。所以她在瘦了7、8斤后，结果刚停药不久，挺重蹭蹭上涨反弹，比之前还要胖好多。
这样她还没有放弃，觉得是药没选对，重新尝试了3种减肥药，最终把自己吃得晕了过去。医院后的王婷，高压直接到了，还有贫血的情况。这下才打断了她吃减肥药的想法，减肥计划也就此搁浅。
年12月，他们的二宝出生了，产后王婷体重涨到了多斤。原本想着恢复一段时间就能瘦到产前，结果10个月过去了，竟然一点反映也没有。
胖起来的王婷说，每次出去买衣服，店员的目光让她都没有勇气去试那些衣服。从此地，她也越来越宅，不愿意与人交流，人也变得越来越内向。
更让人担心的是，在一次体检中，检查报告显示，她的尿酸和甘油酸酯都偏高，还有轻度的脂肪肝。这样不健康的身体逼迫着她不得不减肥了。
最后一次尝试，不行就放弃
年7月，王婷通过朋友认识了一位营养顾问。她每天