人们对麻辣烫的喜爱程度，看路边摊的规模就知道了。几天不吃一次想得慌（不排除个人主义，哈哈……）
但一旦怀孕，忌口就来了：不健康的不要吃，辣的少吃，乱七八糟的远离……很遗憾，这几点，麻辣烫都中招了，所以，弱弱的问一句：孕妇能吃麻辣烫吗？
孕妇能吃麻辣烫吗？
答案是：可以吃，但真的不宜多吃。
这个不易多吃的程度，要比其他食物重些，属于“偶尔吃一次可以”“破天荒吃一次没问题”这一类。
孕期吃麻辣烫的危害
1.口味辛辣太刺激：胎儿ta小小年纪受这刺激了。
2.食材让人不放心
3.太烫易刺激口腔食道和胃：引发急性食道炎和急性胃炎。
4.吃后易上火：宝宝跟着一起上火。
所以，为了自己以及腹中胎儿的健康和安全考虑，孕妇还是不要吃麻辣烫。
忍不住总想吃怎么办？
忍得好辛苦也很难受的说，如果实在忍不住，就在家里自己做吧，食材安全，用料卫生，清淡健康。
1、多吃点青菜
麻辣烫种类繁多，有很多海藻类、菌类、豆制品，还有薯类，有鱼类。孕妈妈为了小宝宝健康，应该适量多吃点青菜和高蛋白的食物哦！
2、少放调味料
麻辣烫里的调味可丰富了，麻和辣是大家喜欢的，但是孕妈妈不能吃那么重口味，所以就少加点调味哦！
3、彻底煮熟食物
想要吃点肉类的食物，孕妈妈要确保煮熟透哦！做法可以简单点，不用整的那么复杂，原味也很美味健康的哦！
医院“孕妇学校”精彩课程欢迎您！
让爱代替产后“抑郁”
产后虚汗，真的是“虚”吗？
分娩时如何正确“给力”？
婴儿抚触——妈妈指间的爱！
新生儿脐部护理知多少？
什么是导乐陪产？分娩时的神助攻！
母乳喂养的那些事儿
你必须知道的产后恶露那些事！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇