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很多人一腰疼，首先会想到“腰椎间盘突出”或“肾虚”。腰疼的患者中，以司机和白领居多。这是因为他们的工作和生活习惯导致的，比如久坐或者坐姿不正确、桌椅高度不合适等，都容易造成腰部肌肉疲劳。如果腰部肌肉长期得不到体息，还会导致腰部肌肉的痉挛，最终出现腰部的疼痛。另外，有些腰背部肌肉力量薄弱、体重过大的人也比较容易出现腰疼的症状。
腰疼折磨了半辈子，应该怎么治疗呢？
其实，用一种农村常见的植物一一丝瓜籽，就能轻松解决腰疼。
丝瓜籽
做法：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。这个方法还可治妇女产后腰痛。
丝瓜籽粉
除了这个方法外，还有一个方法。
生姜外敷
：将洗好的生姜，磨成碎末，准备一块纱布，大块保鲜膜。
：将姜末放置在纱布中，并将纱布覆盖在腰上。用大块保鲜膜包裹好腰部。随着敷的时间越来越长，腰部会慢慢有灼热的感觉。这时候一定要坚持，一般半小时为宜。年老者一般不需要每天都做，一般隔2、3天做一次，效果最好。
对于腰椎等骨病的治疗，早在《本草纲目》有记载“蝇*草透骨法”对颈椎腰椎病和类似骨病效果很好，有效率可达九成以上。方子药材：蝇*草g、红景天g、藏红花20g、川芎g、山甲g、独活g、续断80g、三七50g
做法：将以上药材味研为细粉，在一起熬制成膏状，每天敷用在患处3-8小时，连续使用一个月即可治愈颈椎病、腰椎等病，本方可活血舒筋通络，糖尿病、孕妇、月经者慎用，有条件的朋友可以找下具体药材配伍自己熬制。
在过去人们常常自己配药熬制成膏状，敷在疼痛处，由于配方比较复杂且熬制比较麻烦火候难以掌握，好在有老中医就根据古法的配方和手工熬制方法，把蝇*草透骨法直接熬制成现成的膏方，使用起来非常方便，蝇*草透骨法有相关的文章资料，文章中有更为具体的使用方法，需要可以自己查看一下，找到适合自己的治疗方法，对症才能治好颈腰椎病。
此外，常按这两个穴位，对于治疗腰颈椎病也是有很好的作用！
第一个地方是颈消穴。
按揉的方法是，把手伸开，找颈消穴，颈消穴是经验穴（书上没有的穴）。在大拇指和手腕之间找痛点用手指按揉即可，每个人反应是不一样的，关键在在穴位所在区域内找痛点按揉，就能有作用，也就是哪个地方痛，就按揉哪个地方。从事电脑工作的人，如果工作前先揉5分钟，工作4小时颈部都不会僵硬。
第二个地方是承浆穴
在穴位所在区域内找痛点按揉，就起作用。其中颈消穴是主穴，承浆穴是副穴，两个穴位配合使用就能达到比较好的效果。颈消穴还能解决呼吸问题，头昏脑胀或者肩不舒服了，按它都有效，不过最有效是治疗腰颈椎病。
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