胃对于人们来说是非常重要的，如果自己的胃功能受到了损害，那么自己的身体健康也会受到很大的影响，所以人们就要好好的保护好自己的胃，生活中有一部分人对于胃缺乏一定的了解，所以也不重视自己的胃。
首先我们了解一下：胃部受损的主要表现
出现胃功能受损，患者主要会表现出不想吃饭、食欲差以及饭后消化不良症状。也有一部分患者出现打嗝和胃胀症状。出现这种情况，医院消化内科就诊，完善进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。
所谓的胃损伤，是指一定的外力作用，导致局部的组织出现一定程度的病理变化，这种变化可以表现有二个方面，一个是形态的变化，如破裂，出血，穿孔等等，二是功能的变化，表现为消化不正常。常见的主要有病史，同时有局部的症状。
胃破裂后，常立即出现腹痛、腹胀和弥漫性腹膜刺激征，呕吐较少。严重的腹胀会导致呼吸困难。当受损口靠近贲门和食道区域时，空气可进入纵隔，导致纵隔气肿、液体胸部和胸部皮下气肿。当胃损伤较大时，未消化的食物。
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1.甜食
吃甜食很容易引起胃酸分泌过多，损害胃肠黏膜，导致胃不舒服的症状。也有可能是胃肠疾病引起的症状，如胃炎、胃溃疡等，摄入甜食后可诱发症状加重。建议患者进一步到消化内科进行诊断，以免身体引起不适。在医师的指导下口服药物奥美拉唑缓解症状。
如果经常或者过量的食用甜食对胃是有一定的影响的，甜食会引起胃黏膜损伤，可能会形成胃酸。如果少量的食用，对胃的影响不是很大。如果有胃炎或者胃溃疡等胃部疾病的患者，各种甜品以及含糖量较高的患者就不要食用。
2.苏打饼干
胃不好的人可以根据病情决定是否能吃苏打饼干。苏打饼干是属于碱性食物，其中含有碳酸氢钠，在进入消化系统中后能够和胃酸中和，减少因为胃酸分泌过多而引起的不适症状。有部分人胃不好是由于胃酸分泌过多而引起。
苏打饼干不会加重胃炎，而且能够缓解，由于胃酸过多所引起的胃痛、胃酸的现象，因为苏打饼干属于一种碱性食物，其主要成分为碳酸氢钠，能够有效的中和人体内的酸碱平衡度，也能够起到中和胃酸的作用。
3.某些粗粮、杂粮
胃肠道功能差的人最好少吃粗粮，这是由于粗粮中粗纤维含量高，常吃必然会加重胃肠道负担，导致病情加重。因此，慢性胃炎、胃溃疡、反流食道炎等患者，在日常生活中应少吃粗粮。
胃不好是可以吃粗粮的，尽量少吃多餐，注意不能暴饮暴食，吃饮食清淡食物，容易比较软化食物。需要吃新鲜蔬菜和水果，需要注意胃部便秘，不能胃部受凉。
4.个别水果
肠胃不好能吃粗粮。肠胃不好主要就是注意不能吃一些酸辣刺激性的食物，不能吃一些寒凉性的食物，不能吃一些太硬的食物。做粗粮的时候尽量做的软一些，与肠胃功能就没有什么影响。脾胃不好的患者还需要保证良好的情绪。
5.浓茶
浓茶中含有特别多的茶碱等物质，这些物质会对胃黏膜造成强烈的刺激，如果长时间喝浓茶，胃黏膜会受到一定的损伤，还可能诱发相关疾病，比如消化道溃疡、糜烂出血性胃炎等。如果已经出现了胃不舒服的症状，一定要改变爱喝浓茶的习惯，尽量多喝白开水。
养胃的方法概括有四个方面：
1.改善生活习惯
休息、情绪均可影响机体代谢，进而影响胃部功能，日常要规律作息、保持良好的情绪，不要熬夜，也不要大喜大悲等。建议晚上10点前睡觉，使胃肠进一步休息，还可以缓解疲劳。
胃部喜欢清淡、温和、不油腻的食物，高脂肪食物比较难消化。对于已经得了萎缩性胃炎，更应该少吃辛辣刺激的食物，像辣椒、浓咖啡、芥末等刺激之品都不利于受损的胃黏膜进行恢复。
2.要注意保暖
胃脾胃虚弱的人，一定要做好保暖措施，因为受凉了之后很容易出现胃痛。建议平日里穿衣要保暖，天冷的时候，要记得在腰腹部贴暖宝宝，以便温暖肠胃。平日里进食要吃温热的食物，忌口生冷的食物，以免吃进大量的寒气，导致胃部受寒而发病。
3.忌嘴
首先过辛辣、过凉的东西，比如说水煮鱼、麻辣烫、火锅之类的，同时冰水都要尽量避免。第四、注重情绪，胃部的症状和中枢关系非常的密切，有的时候稍微着急或者说生气会出现胃部不适症状，要把情绪调整的最佳状态。
4.注重情绪
中医药典《黄帝内经》上说“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，而《脾胃论》亦指出在治疗上，必须“宁心绝思，药必神效”，可见坏情绪伤脾伤胃，好情绪有益身心。我们和别人吵架时，常说“我被你气得胃疼”，其实真的不是说说而已。
胃癌可以“治愈”吗？
胃癌有可能彻底治愈。胃癌是恶性肿瘤，在临床上很多见，发生这种疾病以后患者会出现腹痛，一般为腹部隐痛，常常伴有腹胀、消瘦、饮食减少，甚至出现呕血和黑便。
胃癌想要治愈，一定要早期发现、早诊断、早治疗，而且是根治治疗。如果病人的胃癌只是Ⅰa，或是更早期，手术切除或胃镜下切除就能根治。Ⅰ期、Ⅱ期的病人都是能够根治，可以治愈，但如果病人出现的是Ⅳ期，只能够延缓生命。
胃癌如果积极治疗是可以被治愈的，一般会进行肿瘤的切除手术，手术后会进行化疗防止癌细胞转移。之后要好好调理身体，医院检查，十年内潜伏期没有转移，临床上认为治愈，保持心情愉快。#爱乐养生#