随着吃播短视频的盛行，各路大V狼吞虎咽、大快朵颐。刚出锅的面条、烤得滋滋作响的肉串、翻滚的火锅中取食，在主播烫得龇牙咧嘴的喘息中，体会美食的诱惑。但作为肿瘤专业的医生，内心却升起了无限的心疼和担忧。
食道癌是我国高发的恶性肿瘤之一，并且与不良的进食习惯息息相关。今天，就带领大家“扫盲”食道癌，告诉您究竟“吃错了什么？”
早期食道癌常被“上火”顶包
食道癌都有哪些表现？早期的食道癌症状并不典型，容易被忽略。可能会反复出现吞咽食物时有异物感或哽咽感，或胸骨后疼痛，有些患者会误以为是“上火”或咽炎。到了晚期，最典型的症状是吞咽困难。比如最初表现为吃馒头、米饭等食物感觉发噎，逐渐发展为喝粥、喝汤也会费力并且会出现明显消瘦。当肿瘤转移时，可能出现声音嘶哑、锁骨上淋巴结肿大或呼吸困难等。如患者出现胸痛、咳嗽、发热，需要立即医疗，警惕食管穿孔的危险。
你的这些癖好助长癌的气焰
生活中，我们的不良饮食习惯会给食道癌可乘之机。看看以下五大危险因素，您中招没？
喜食烫食：进食过快食物超过65℃，就会烫伤食管黏膜，长期反复的刺激，会导致慢性炎症，种下癌症的“恶果”。同样，狼吞虎咽的结果是食物没有完全咀嚼消化，就被吞入食管，颗粒粗糙的饭菜容易损伤食管黏膜上皮。此外，饮用“烫茶”也是食道癌独立危险因素。长期的损伤—炎症—修复—再损伤，久而久之，增加食道癌风险。试想，博主们一段段“美食之旅”或“大胃王挑战”，付出了怎样心痛的健康代价！又带跑偏了多少年轻的“美食追随者”。
喜食腌制及进食变质食物酸菜、泡菜等：腌制食品中含有大量亚硝酸盐，与人的胃部结合，产生亚硝胺，是我国食道癌高发地区的主要致癌高危因素。此外，进食变质的食物或剩饭，如发霉的水果、面包等，含有大量霉菌，也有直接的致癌作用。对于钟爱泡菜、酸菜的青年朋友们和不舍得隔夜菜饭的老年朋友们，奉劝大家健康为先。
吸烟成瘾、嗜酒如命：吸烟和重度饮酒是引起食道癌的重要因素。有研究显示：对于食道鳞癌，吸烟者的发生率增加3倍至8倍，而饮酒者增加7倍至50倍。无论是“轰趴标配”的小酒加烧烤，还是生意场上的烟酒应酬。
有食道癌家族史：我国食道癌高发地区存在明显的家族聚集现象，可能与患者具有共同的遗传背景有关，也可能因共同暴露的环境因素所致。其他摄入水果蔬菜过少、牙齿缺失、室内空气污染等也是食道癌的高危因素。
这些目标人群最好做食道癌筛查
40岁为食道癌筛查起始年龄，合并下列任一危险因素者为筛查目标人群：1.出生或长期居住于食道癌高发地区。2.一级亲属有食道癌病史。3.既往患有食道癌前疾病或癌前病变。4.既往患有头颈部肿瘤(口腔癌、鼻咽癌和下咽癌)等病史。5.合并其他食道癌高危因素，包括热烫饮食、饮酒(≥15g/d)、吸烟、进食过快、室内空气污染、牙齿缺失等。
本报综合