来来来，趁热吃
有什么事吃完饭再说
饭后一根烟赛过活神仙
……
这些咱们平常经常听到的口头语
你有没有想过其实都是饭桌上的误区呢？
吃饭自然很重要，但越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉就会踏进误区。小编来跟大家聊聊饭桌上的这些事最好还是不要做。
饭桌禁忌
1
趁热吃
“菜来了，趁热吃！”这是饭桌上常听到的一句话。虽然食物趁热吃味道更香，但长期过热饮食却会诱发食道癌等多种消化道疾病。我们的食道壁非常娇嫩，只能耐受50~60℃的食物，超过这个温度，食道黏膜就会被烫伤。如果反复如此，可能引起质的变化，发展为肿瘤。因此，最合适的食物温度是不凉也不热，在40℃左右。
2
边看电视边吃饭
吃饭时不忘开着电视，是很多家庭的习惯，看似小事却对健康存在威胁。吃饭时注意力要集中，最好关掉电视等干扰物，这也有利于咀嚼充分，便于控制体重，避开患慢性病的风险。
3
饭桌上谈工作
一吃饭就抓住机会滔滔不绝教育下属或孩子的人不少。饭桌上说说家常话倒无妨，但如果边吃边谈工作、谈生意、谈考试分数就可能会妨碍食物的消化吸收。因为人在集中精力思考，或精神压力较大时，植物性神经功能受到压抑，消化道血液供应减少，胃蠕动就会减慢。特别对于消化吸收功能本就偏弱的人来说，全心全意、轻松愉快地吃饭才能帮助食物充分消化吸收。
4
一刻离不开手机
很多人甚至青少年都习惯手机不离身，打电话、发短信、更新微博