总是出现反胃的症状大多是由于胃肠道的疾病引起的。比如反流性食道炎、胆汁反流性胃炎、十二指肠炎、消化性溃疡、幽门螺旋杆菌导致等病变都可以引起反胃的症状。
如果是育龄期妇女最近有停经的情况，也要排除是否由于怀孕导致的早孕反应，通过早早孕检测就可以明确。经常出现反胃的情况，建议要及时去消化内科复查，针对病因规范康复。注意清淡饮食，少食多餐，适当进行体育活动，促进胃肠道的蠕动，保持大便通畅。
心血管系统疾病主要见于心肌梗死、心绞痛等，主要是因为冠状动脉粥样硬化引起的心肌缺血、缺氧、心肌收缩力减弱等。症状不典型的时候主要表现为胸闷或者上腹部不适、食欲减退、反胃等表现，但很少出现腹胀，心电图可提示心肌缺血及ST段异常。两种情况比较容易混浊，在鉴别时需要行心电图，除外心血管疾病。
所以，胸闷还恶心，要考虑以下几种因素：
一、不规律的饮食作息，长期熬夜加班、暴饮暴食就容易导致出现胸闷、恶心的症状，需要规律饮食和作息，才能逐渐缓解。
二、如果出现了消化系统疾病，比如急慢性胃炎、反流性食管炎等，也容易出现胸闷、恶心的问题。
三、心源性疾病。当患有心肌炎、心绞痛、冠心病、心力衰竭等问题时，也会出现以上的症状。
建议可以先通过休息看是否能够缓解，如果频繁的胸闷伴随恶心，要做相关的复查来确定康复方法。