反流性食管炎典型症状就是反流、烧心、往往还会伴有上腹灼热感，嗳气、消化不良等。而且比较容易复发！今天教大家三招，辅助治疗反流性食管炎效果很好！也是门诊上我经常提到的！
1、饭后站立30分钟，能促进食管和胃的排空，饭后千万不要立刻坐下来或者平躺，可以适量的做一些运动，能促进胃动力的消化，充分的排空胃和食道。
2、饮食注意，要少食多餐，忌大量的烟酒、咖啡、巧克力，过多的酸性食物，过多的脂肪等食物，多吃些低脂高蛋白的食品。
3、中医的调理，一般对于脾胃病的治疗，临床上，中药调理效果明显，加上患者注意忌口，一般也不容易复发。