浙江24小时-钱江晚报记者张冰清通讯员应晓燕
7月10日下午五点多，医院闲林院区突然开进一辆路公交车。医院最近的站点是省精神卫生中心站，公交车为何不在站点停靠，医院？
原来，公交车上有一位年轻女孩失去意识，正不停地抽搐，公交车司机和乘客商量后决定用最快医院。
经过确诊，女孩这是癫痫发作，经过医护人员的紧急抢救后逐渐恢复了意识。医生了解情况后推断，她此次发病是情绪波动诱发的，而让她情绪激动的原因竟然是：她坐过站了！
女孩突然昏迷、抽搐
医院
7月10日下午五点多，路公交车满满当当，没有一个空座。当时正值下班高峰，车上大多是忙碌了一天的上班族，大家都累得有点无精打采的。
快到省精神卫生中心站时，司机徐惠星听到乘客里一阵骚动，他警觉地靠边停下了车。走过去一看，一个20多岁的女孩正不停抽搐，周围乘客怎么叫都不应，完全失去意识。
“这是癫痫发作了，不能乱动的，赶紧打吧！”慌乱之中，不知道哪个乘客大声说了一句。
徐惠星赶紧让一个乘客打急救电话，但急救车赶到还需要一点时间。他想到医院闲林院区，不如直接开车把病人送过去。
提出这个建议后，车上的乘客一致同意。由于道路比较狭窄，公交车车身长，倒车并不容易，一个小伙子自发下车帮着司机指挥。
大约五分钟后，医院。当时，精神科主任王鹤秋正准备下班回家，看到公交车开进了院区就敏锐地意识到有人需要急救了。
他和护士刘辰马上跑向公交车，疏散人群，给病人留出空间，并派了两个保安去取平车。一分钟不到，平车到位，他们将女孩抬上平车，送到了内科综合病房。
大家互相帮忙把女孩抬上平车
坐过站后懊恼不已
情绪失控诱发癫痫
王鹤秋主任告诉钱报记者，病人当时处于昏迷状态，不停抽搐，嘴唇有轻微咬伤。医生为她做了生命体征的检查，发现她血压、血糖都基本正常，排除了低血糖晕倒的可能性。持续吸氧几分钟后，女孩开始眨动眼睛，一点点苏醒过来。
医生了解到，女孩有癫痫病史，以前也经历过几次昏迷、抽搐，所以基本确诊这次也是癫痫发病。这是一种大脑神经元突发异常放电，导致大脑功能障碍的一种慢性疾病。
王鹤秋主任说，饮酒、发热、疲劳、情绪，甚至女性月经来潮都可能诱发癫痫。他在抢救中无意中发现，女孩这次发病很可能是疲劳和情绪波动引起的。
一个乘客告诉医生，女孩上来的时候，车上已经没有座位，所以全程都是站着的，看起来很累的样子。开着开着，她突然发现自己坐过了站，只能在下一站下车，这让她很懊恼，直怪自己太粗心。
王鹤秋主任说，睡眠不足、过度疲劳，以及大悲、大喜、受惊吓等情绪问题都是癫痫常见的诱发因素，在临床上占到20~30%左右。
所以，癫痫患者应充分休息，保证足够睡眠，不可因工作、娱乐而过度疲劳，同时尽量保持情绪稳定，避免剧烈的情绪波动。
如果癫痫患者在公共场合发病，王鹤秋建议周围群众将其自然平卧，不要强行按压四肢，这样容易造成骨折；在头部垫一些柔软的物体，并将头部侧在一旁，这样可以避免分泌物误入气管；清理周围锐利的物体，保持空间空气流通。同时，第一时间拨打求助。
他强调，千万不要掐人中，往病人嘴里塞筷子，这些不仅无用，还可能造成其他损伤。
夏天睡觉空调26度最合适
宵夜不仅发胖还会导致失眠
炎热的苦夏，很多人都会出现睡眠不佳，情绪烦躁的问题。这不仅会诱发癫痫，也会引起其他各类疾病。
图片来源：视觉中国
医院急诊科主任李海林告诉钱报记者，入夏以来，急诊科最常见的三类疾病分别是心梗、脑梗等心脑血管疾病，高血压、高血糖急症，以及小儿高热、惊厥等。
“急诊患者还是以中老年人为主，但年轻人爆发心梗、脑梗也越来越多。夏天夜生活太丰富，休息不足导致精神疲劳，这多多少少都会影响到健康。”
浙江省精神卫生中心医疗办公室主任刘兰英说，要想在夏天拥有良好的睡眠和平和的心情，首先要做到早睡早起，切忌熬夜，保持规律的作息习惯，“夏天睡觉，我一直推荐空调开26度，这个温度不高不低，人体感觉清凉舒爽，最有利于入睡，而且也节能环保。”
吃宵夜是夏天标志性的夜生活，但睡前吃得太多，腹部的饱胀感会直接导致睡不着，还会引起胃食道反流，影响睡眠治疗；夏天贪凉吃太多冷饮会造成脾虚，加重失眠、易醒、心神不安，所以要控制食用的量。
刘兰英推荐了几道夏天助眠养神的膳食：早餐喝茯苓百合莲子粥，茯苓祛湿健脾，百合莲子养心安神；午餐和晚餐适当吃*花菜烧肉，*花菜就是“忘忧草”，有疏肝解郁的功能；三餐之间可以多喝些玫瑰花茶。
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气温升高后，很多人嫌热减少了运动量，其实缺乏运动也会影响情绪。刘兰英说，心率保持在~次/分时，人的大脑会处于一个愉悦的状态，能抑制焦虑、抑郁等情绪。她建议，夏天也要保持运动习惯，游游泳、跑跑步，这也有助于睡眠。
“如果失眠严重，情绪焦躁到影响学习和生活，那千万不要硬扛，医院就医，向专业的医生寻求帮助。”